2019/03/21挑戰(zhàn)第28天

昨晚很晚見了我一個北方姐姐，她在靈性修行多年的學習經(jīng)驗以及體驗，告訴我，人的生命狀態(tài)很多時候出問題都是你的身體發(fā)出警告?，很多人會借錢學習卻沒有錢吃飯，在智慧脈輪里通的會想學習，但整個脈輪不通學了也沒法轉(zhuǎn)化是很累的，很多人每天會吸收大量的知識卻不知道如何運用，就很難有動力，因為身體有各種情緒沒有釋放，積壓太久人就會有焦慮恐懼，不安全感。

今天在抄經(jīng)的時候，起初很難靜下心來一個字一個字的寫，現(xiàn)在的社會讓我們拿筆的機會實在太少了，有點不習慣執(zhí)筆的方式，慢慢的慢慢地專注每一筆一畫，金色的墨筆寫的字好美，在練字的過程，心靈被滋潤的快樂，一點一點的感受凈化中的美麗。

抄經(jīng)也是修行的一種方式，是很直接的體悟并且能夠靜心。

抄經(jīng)還能培養(yǎng)一個人的定力，一個人能集中精力之后就不容易被外界所動搖。

抄經(jīng)更能培養(yǎng)一個人的精進心，那什么是精進心呢？凡事能夠持之以恒，而不是一曝十寒，并且養(yǎng)成習慣，就是精進。

其實我有發(fā)現(xiàn)自己這個問題，沒有百分百的精進，所以從現(xiàn)在開始鍛煉自己，為了更好的提醒自己給自己做了時間提醒還做了屏保。任何事情貴在持之以恒，才會在整個生命狀態(tài)的改善。

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在抄《心經(jīng)》的時候了解的般若一般的解釋，是智慧，智慧是指人類對世界萬物所知所解的能力。通過發(fā)心，發(fā)善心回饋善的力量。堅持感受凈化，同時也能體會到抄經(jīng)帶來的樂趣和妙意。

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