2025來了，給我感覺就像夜里的雨。自然而然的同時，又讓我感到不安擔憂。

去年我設想了很多美好的目標，然而大部分都沒有完成。新的一年我在2025年日程本上寫下的是關于一些每天都能做的微習慣。

不再關注宏大目標，轉而專注于日常自己可以完成的事情、這給我?guī)砹藘刃牡陌捕ǜ泻蛢r值感。下面這幾個小習慣分享給你，也希望新的一年你也能通過習慣養(yǎng)成，收獲自己的小確幸。

1，六點起床。冥想二十分鐘，學專業(yè)書20分鐘。波比跳3組。

2，工作時用番茄鐘，提高專注力。

3，日更500字的圖文。

4，每天最低5個人頭像練習

5，晚上十點半上床睡覺。

這是我初步列的五項內容，這些都是在不同場景下完成的，第一個是在起床之后的起居室的場景里面去做，之后就切換到工作場景。工作中調度的是專業(yè)工作技能，然后在這個方向去持續(xù)的輸出一些工作成果，再往后是我的興趣愛好，和我以后發(fā)展方向圖文類的內容，發(fā)布到網上。最后是我想10點半睡覺。

這些內容大概就構成了我個人成長了一些抓手，通過冥想，讓自己精心正念保持專注，然后通過踏實工作來換取生活所需的報酬，然后再通過圖文的練習去獲得更多的成長機會，晚上10:30睡覺，那就是為了保持精力和身體健康，養(yǎng)成一個好的生活習慣，獲得長久發(fā)展一個基礎吧。

以上是我為什么這樣寫五個目標的理由，這些是我日常都能夠很容易持續(xù)下去的小習慣，我已經是文章40多天了，起床之后也經常簡單鍛煉一下，讓自己的身體熱起來，能夠更好地去迎接一天的工作生活。所以你對新的一年有沒有什么新的期許和期待？以及希望達成的目標？也歡迎你寫下自己的想法和理由。