如果你認為耳朵就是個眼鏡架子，或者是掛耳墜的“掛鉤”，那你確實是委屈耳朵了，它除了它本來的功能外，它的反射區(qū)功效可是大大的。（楊奕）
《黃帝內經(jīng)》指出：“耳者，宗脈之所聚也”你知道嗎？中醫(yī)認為，耳朵從人體對應的器官是腎，另外耳朵是各個臟腑的反射區(qū)，人體大部分病變都可以在耳朵上反映出來，而經(jīng)常對耳朵進行按摩，會達到養(yǎng)生保健的功效。
我最初對耳朵的了解是從一個忘年交-好朋友媽媽口中得知，她是一個老中醫(yī)，學識很淵博，人很善良愿意幫助別人，她告訴我人的耳朵是個倒立的嬰兒的形狀-頭部朝下，臀部及下肢朝上，胸部和軀干在中間。想當年我為了了解耳朵的穴位，還特意去福州路書店買了一張很大的耳朵穴位圖，保留至今，以加深自己對耳朵學位的了解和認知。
人體全身穴位在耳朵上都有所體現(xiàn)，耳朵雖小，但是比如我們的心、肝、脾、肺、腎、眼睛、偏桃體、頸椎、內分泌等在耳朵上都有相應的穴位點。如圖:
耳朵上有很多反射區(qū)，平時沒事兒的時候，多揉揉或者點點耳朵，發(fā)現(xiàn)一些有痛點的地方，就證明你身體的某些地方可能出問題了，這時候忍著點痛，找到最痛的地方，也就是壓痛點，使勁兒去按它，就相當于在按摩對應的器官，就是所謂的反射區(qū)，一般按摩5分鐘以上，壓痛點不痛了，說明癥狀有所緩解。以自己實行下來的經(jīng)驗，比如頭痛不舒服時，就去按捏耳垂部位，從上圖看，耳垂基本是頭面部，找到最痛的地方即壓痛點，使勁去按捏，那種痛開始有點受不了的感覺，腫脹的痛，說明你找對地方了，按摩一會，人就感覺舒服很多，癥狀有所緩解，頭痛感覺好很多。
耳穴點壓法的好處：
? 耳穴點壓療法手法比較簡單，可操作性 ?強，不像針灸療法需要真專業(yè)的要求。普通老百姓都可以學會的保健方法之一。
? 不分地點、時間限制，好學易用。
? 無毒副作用，安全可靠，無不良反應。
? 刺激效應穩(wěn)定，靈活可靠，效果良好。
有位名中醫(yī)-楊奕，她的一本著作《手到病自除》，我很喜歡這本書，并深受其益，每當我家寶寶身體不舒服時，這本也是我立即查閱的寶書之一。她也是很推薦耳穴法，她有一次下飛機，突然坐骨神經(jīng)痛的毛病犯了，然后她掏出隨身攜帶的按摩棒，在耳朵的坐骨神經(jīng)找到一個最痛的點，使勁點按了五分鐘，開始痛的簡直受不了，眼淚嘩嘩地流，但她沒有停，直到點得不怎么疼了，腰痛好了，然后背起包瀟灑地走了。
我公司同事有次讓我?guī)退诙渖腺N王不留行籽（耳穴貼壓用），給她找了幾個壓痛點，貼好，點按壓痛點，她痛的直叫，說明找對地方了，隔三差五就讓我?guī)退f明她嘗到甜頭了。
推薦兩個小工具。一個是找壓痛點的探測筆，沒有這個可以用火柴棒代替。
王不留行籽，也可以用其他的籽，我喜歡用這個。用這個耳貼，直接揭下膠布貼于找到的壓痛點處即可，方便安全，并要時常按壓有利于穴位刺激，直到疼痛緩解或者解除。
以前同學減肥時，醫(yī)生就是利用耳穴法貼找到減肥的穴位，主要找到內分泌點，提高基礎代謝，找到饑點，抑制食欲，再配合其他方法以達到減肥的目的，我想道理應該是相通的。
另外按摩一下小朋友的耳朵，也是有好處的。
利用耳穴注意的事項：
1. 注意消毒，避免把耳朵弄破，防止感染。2. 耳廓上有濕疹、潰瘍、凍瘡時，不宜用耳穴按壓法。
3. 按壓為主，切勿揉搓。
4. 疾病嚴重者建議就醫(yī)了。
此為我個人的心得，目的是利用自己的知識達到健康的目的，要知道健康不是別人給予你的，也不是求來的，是要靠你自己修煉出來。
