早上五點起床，準(zhǔn)備早餐，蒸豆沙包時面揉得太稀了出去買面粉，遇到家近的24小時店里有賣，感恩！回來揉好面團(tuán)包好包子放鍋里醒發(fā)，快6:20了，就近到廣場跑了三公里，連續(xù)跑的，跑后拉伸的時間很短，希望腳不要疼??！快七點回到家蒸好包子，感覺還不錯，吃好早餐送兒子上學(xué)，今天走路去的，來回又是三公里。今天的運(yùn)動量是達(dá)標(biāo)的^_^！下午去松崗公園，主動要求開車開到了公園，一路多謝先生指教。