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原地跑步3公里,微微出汗,堅(jiān)持鍛煉身體!
天陰沒出去,提前完成,跑了六公里,休息三次。白天偶爾還有點(diǎn)頭疼。
前兩天頭暈停了跑步,今天堅(jiān)持原地跑步35分鐘。感覺事才做完了。
原地跑步35分鐘,堅(jiān)持鍛煉身體。
原地跑步35分鐘,微微出汗。
原地跑35分鐘,四公里,微微出汗,趁女兒睡著先運(yùn)動了再沖涼。
原地跑步35分鐘,吵到女兒睡覺,從此要提前完成跑步。
原地2.7公里,客人來了就做飯沒再繼續(xù)。
背著女兒快走3公里,汗流浹背的運(yùn)動后很舒服。