0
4
49
2727
1
童楚涵 編，41 篇文章，56 人關(guān)注
原地跑步3公里，微微出汗，堅(jiān)持鍛煉身體！
天陰沒出去，提前完成，跑了六公里，休息三次。白天偶爾還有點(diǎn)頭疼。
前兩天頭暈停了跑步，今天堅(jiān)持原地跑步35分鐘。感覺事才做完了。
原地跑步35分鐘，堅(jiān)持鍛煉身體。
原地跑步35分鐘，微微出汗。
原地跑35分鐘，四公里，微微出汗，趁女兒睡著先運(yùn)動(dòng)了再?zèng)_涼。
原地跑步35分鐘，吵到女兒睡覺，從此要提前完成跑步。
原地2.7公里，客人來了就做飯沒再繼續(xù)。
背著女兒快走3公里，汗流浹背的運(yùn)動(dòng)后很舒服。
早上跑步去買菜，來回三公里，中午再原地跑步5公里，跑后舒服極啦。
快走35分鐘，，不運(yùn)動(dòng)感覺事沒做完一樣，堅(jiān)持每天一萬步！
慢跑加慢走35分鐘，早上顧到孩子和早餐，沒起來跑。新年新夢(mèng)想！多讀讀書！
沒早起，晚上原地跑步35分鐘，一點(diǎn)點(diǎn)汗。2016再見，2017過好每一天！
廚房原地跑步35分鐘，微風(fēng)出汗，也挺好的。
5點(diǎn)起床到公園跑步35分鐘，然后市場(chǎng)買菜回家，女兒已醒了，算好先生在家。
五點(diǎn)半出門，到公園跑步35分鐘，清晨寒冷的風(fēng)吹著，手涼涼的，身上還是流汗了。
跑步33天，五點(diǎn)半起床，到廣場(chǎng)跑了35分鐘，有風(fēng)也沒擋在汗水。對(duì)兒子的教育要努力改變方式，天天說，沒改變。
堅(jiān)持不生氣第一天！跑步第32天，清晨有點(diǎn)點(diǎn)霧蒙蒙的感覺，跑步35分鐘，感覺有的累，天氣有點(diǎn)暖和，流好多汗。拉伸后買菜回家，
五點(diǎn)二十起床，到公園跑步4.5公里，運(yùn)動(dòng)40分鐘，汗流浹背，回家準(zhǔn)備早餐，新的一天開始了！
發(fā)簡(jiǎn)信