今日已經(jīng)打破之前五天的辟谷記錄. 進(jìn)入到了第六天，就越來越輕松了. 身輕如燕，頭腦也特別的清醒，毫無困乏之意. 前幾天下午還總得睡上一兩個小時，到了第六天也不困了.

皮膚越來越有光澤且光滑，看來辟谷對身體有著極強(qiáng)的修復(fù)作用. 頭腦越是清醒，覺性也越強(qiáng). 起心動念的細(xì)微的變化都能覺知到. 但令我感到不解的是原本以為辟谷了心就應(yīng)該很清靜，但發(fā)覺雜念也沒有減少.

也在反思為何如此. 記得師父說你們現(xiàn)在隨著不斷的修行，心越來越細(xì)微了. 也就是能夠覺知到起心動念的細(xì)微變化. 而原來的時候可能心里閃過無數(shù)的貪嗔癡的念頭，但是心非常粗糙，根本毫無察覺的就已經(jīng)被帶走了. 想想看也是.

原來想吃頓大餐，就馬上去滿足了，想買件新衣服，就去淘寶逛逛，想出去走走，買張票就去旅游了. 無聊了，就打個電話約朋友出來聚會. 心總是在向外抓取攀緣. 毫不停歇，人生如此美好......

而現(xiàn)在在辟谷期間，都不會去滿足這些欲望的時候，連最起碼的吃的欲望也漸漸淡去，心的力量是在一點(diǎn)點(diǎn)的提升. 心也沒有很多可以向外抓取的東西了. 但心卻又還不習(xí)慣這種完全沒得可抓取的感覺的時候，就是一種空空如也的感覺，無所適從，這時候也只能自己產(chǎn)生一些妄念來跟自己玩了...

看著這些念頭不斷的產(chǎn)生又滅去，我才更深的體會到，我平時以為的快樂生活，只不過是在拼命的滿足那顆不安的心的欲望而已. 然而世事無常，當(dāng)那些欲望一旦無法得以滿足時，心就痛苦不堪......苦就是這樣產(chǎn)生的.

佛說人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離、五陰盛。哪一苦你都逃不掉. 只是身在苦中不知苦，卻還樂在其中啊.

人年輕時還好，身體健康，能吃能睡能干，基本的欲望倒是也都能滿足，難免有些不如意之事，但也都還能勉強(qiáng)度過. 只是如果人老了，病了，想要實(shí)現(xiàn)的很多都已無能為力的時候，而那顆不安的心又還沒有安住的話，那可真的是苦不堪言啊......

感悟到要安住自己的那顆心是多么不容易啊. 心不再向外攀緣，安住當(dāng)下，但卻又不能有所住，有所執(zhí)著，那更是難上加難. 修行之路漫漫長，愿此心能安而無所住.