自我覺察

今天在這里寫寫我的心情,是因?yàn)榭吹搅藭淹米釉谶@里的日記,感覺有一些啟發(fā)。所以也想把自己的心理活動(dòng)寫下來,也許會(huì)有朋友受我啟發(fā)而成長(zhǎng),也是一件幸事。

說說我最近的心里變化,這幾天和孩子的關(guān)系變得緊密和諧了。分析:是我改變了自己,對(duì)孩子一些懶散行為做到了接納。從心里上完全的接納,不會(huì)在起床,手機(jī)事件上糾結(jié)抗拒。以前是做到了語言上的放下,現(xiàn)在是從心里的放下。過去一看到她整天這樣,我心里難受,卻無力改變。只能每天通過瑜伽,靜心活動(dòng)讓自己的內(nèi)心好受一些。我無力改變你,那么只好修好我自己的心。孩子給我反饋的是:封閉自己,和我保持距離。就在這個(gè)過程中,有一天我無意中看到郁金香里的一篇文章。我有些焦慮,擔(dān)心孩子,回到過去。我想我應(yīng)該更好的理解愛孩子,第二天起床的時(shí)候,我用愛和溫柔的聲音叫她,她的房間是反鎖的,里面?zhèn)鞒鰜硪粋€(gè)弱弱的聲音,她以前是不回答我的。我問她想吃什么,媽媽給你做。孩子回答我,我感受到了她的欣喜。于是我接下來,開始關(guān)心孩子的需要,不是我的要求。孩子很快和我靠近,房門也不鎖了。過了兩天我和孩子談了作息的問題,孩子第二天就調(diào)過來了。

還是我的問題:相信,接納孩子。孩子會(huì)和你靠近。尊重,理解,關(guān)懷孩子是做父母的使命。

反思:生氣時(shí)會(huì)拿自己孩子和別人孩子比,貪心。正確的是要孩子的現(xiàn)在和過去比!做為自己還需要不斷的成長(zhǎng)

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