? ? ? 在這個(gè)紛擾的時(shí)代，越來越多的人都開始培養(yǎng)自己的意志力和進(jìn)行時(shí)間管理了。我們很多人參加過很多課程，看了好多的書，看似懂的了好多道理，可是，好像還過不上自己所要的一生。那么，究竟是什么在作怪呢？讓我們言歸正傳，談?wù)勛屛覀冞^不上好日子的始作俑者—誘惑。我個(gè)人覺著，如果我們能合理抵制誘惑，我們就能過上內(nèi)心一直希冀的生活。

? ? ? 有個(gè)成語叫“群魔亂舞”，據(jù)說是佛祖修行時(shí)眾妖在前狂亂的誘惑，佛祖依然能紋絲不動(dòng)。在荷馬史詩《奧德賽》中，希臘英雄奧德賽的船經(jīng)過海妖居住的島嶼，奧德賽聽從巫師的建議，用蠟封住水手們的耳朵，并讓水手們將自己綁在桅桿上，他聽著海妖的歌聲，將船成功的駛過了海妖島。對(duì)于抵制誘惑，我們會(huì)聽到很多的故事?？催^《青蛇》這部電影的人都能想到法海抵制小青的誘惑。在這紅塵滾滾，蕓蕓眾生當(dāng)中，我們會(huì)面臨各式各樣是誘惑，不管是一杯冷飲，一塊巧克力，一頓火鍋，一次旅游，一次放縱等等，我們被大大小小的誘惑所包圍著，一不小心，我們就服從了。熬夜的熬夜，喝酒的喝酒，玩手機(jī)的玩手機(jī)，打游戲的打游戲，在如今現(xiàn)在碎片化的時(shí)代里，誰敢說自己沒有中招呢？但是我們不是說怎么去批判自己，我們今天想首先解決的是如何抵制誘惑的問題。我目前能用在自己身上的就有以下幾點(diǎn)和大家分享。

? ? ? 首先，躲避原則。我們最好收起那些能讓你誘惑的東西?？赐媸謾C(jī)的不能在吃飯，睡覺和上廁所時(shí)時(shí)時(shí)拿著它。你可以給自己一個(gè)期限，我這一周最好在這些時(shí)段少動(dòng)它。你若愛甜食，家里少放巧克力和蛋糕這些東西。

? ? ? 其次，意念克制。在你即將要被誘惑所淪陷時(shí)，記住你的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，你要腦海里時(shí)時(shí)想著這個(gè)大家都會(huì)遇到。你要反著想，若是我今天不做，看能不能對(duì)你有什么損傷。結(jié)果等你抵制了，你就感覺無比幸福。我最近一直在鍛煉自己早起的習(xí)慣。說實(shí)話，特別難做到。但是，早起其實(shí)要解決的如何早睡。所以，快要到十點(diǎn)的時(shí)候，我就開始準(zhǔn)備睡覺。打開喜馬拉雅聽聽催眠曲或者聽你喜歡的歌曲和書目。當(dāng)然，有的人未必適合。不管怎么樣，我們內(nèi)心的念必須約束好。這樣慢慢我們就可以培養(yǎng)起好的習(xí)慣。

? ? ? 最后， 獎(jiǎng)勵(lì)原則。我們要學(xué)會(huì)原諒自己。世界萬物，沒有什么是十全十美的。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，這件事自古以來難以完全。何況，你我都是宇宙之顆粒，滄海一粟呢。這個(gè)世界只能自己對(duì)自己好一些，總共兩三萬天，一切都不容易。你的悲歡只有你自己清楚。不要給自己過大的壓力。但是要給自己以自律和自覺。最大的自律就是最大的自由。如何去度過你生命的每一天，就是如何度過你這一生。不要妄想過好下一輩子，關(guān)鍵是如何弄好現(xiàn)在這一輩子。

? 《心經(jīng)》中有：“菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅盤?！?要做到：“心無掛礙”，就可以抵制誘惑。無欲則剛也許就是這個(gè)道理。要管理好自己的時(shí)間和生活，就既要學(xué)會(huì)耐得住寂寞，還要學(xué)會(huì)慢慢抵制誘惑。