前言

不知不覺，2018年已經(jīng)進(jìn)入到最后一個(gè)月，又到了跟著易仁永澄老師制定年度目標(biāo)的時(shí)候，借著永澄老師發(fā)起的【成就事件嘉年華】活動(dòng)，也來梳理一下這一年都做了些什么事情。

一、核心收獲

• 設(shè)計(jì)并逐步踐行了健康管理系統(tǒng)，全面提升作息習(xí)慣和精力狀態(tài)
• 組建效能提升小組，聚集了一群樂于共同學(xué)習(xí)提升的伙伴
• 設(shè)計(jì)承諾書打卡機(jī)制，并結(jié)合區(qū)塊鏈帶來的啟發(fā)設(shè)計(jì)了去中心化的值月生監(jiān)督規(guī)則，建立了可持續(xù)可復(fù)用的改變平臺(tái)
• 構(gòu)建信息管理系統(tǒng)，理順個(gè)人信息流，大大提升信息組織和抓取效率
• 通過測(cè)試蓋洛普天賦優(yōu)勢(shì)、MBTI、梳理個(gè)人履歷書等方式加深了對(duì)自身的了解，找到了較適合的發(fā)展方向——投資、項(xiàng)目管理
• 較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了區(qū)塊鏈相關(guān)知識(shí)，結(jié)識(shí)戰(zhàn)友何巖
• 學(xué)習(xí)和踐行：深潛專注，閉環(huán)認(rèn)知

12月底增補(bǔ)

• 通過韻律開啟了全新的觀察世界的視角
• 找到了能帶來的力量的身份及潛意識(shí)能聽懂的表達(dá)方式
• 找到了自己的核心解釋系統(tǒng)，擁有了信心的基石

二、領(lǐng)域事項(xiàng)

身體——打分8

• 建立和實(shí)踐健康管理系統(tǒng)框架
• 每周進(jìn)行輕斷食
• 體驗(yàn)瑜伽、普拉提課程
• 踐行早睡早起，執(zhí)行早課晚課，實(shí)現(xiàn)10:30-5:30作息
• 每日進(jìn)行：廣播體操、引體向上、KEEP項(xiàng)目腹肌撕裂者、HIIT活力
  情緒的熱啟動(dòng)練習(xí)、睡前冥想、鍛煉PC肌
• 手術(shù)去除身上6個(gè)較大的黑痣，杜絕隱患

興趣——打分8

• 學(xué)習(xí)效率提升軟件并根據(jù)自己的使用習(xí)慣進(jìn)行配置，大大提升效率：
  Shadowsocks、WGestures、Ditto、Wox、Listary、OneNote clipper、google搜索技巧、Win10使用技巧、Surface使用技巧、Excel快捷鍵技巧、markdown沉浸式寫作指令、設(shè)計(jì)觸摸屏手勢(shì)
• 參加各類社群活動(dòng)：《基于AI的組織和運(yùn)營管理》、C50核心小組成立會(huì)議、重慶CCB社群EOS活動(dòng)、區(qū)塊鏈全球行活動(dòng)、登山協(xié)會(huì)縉云山登山比賽、尖刀山森林公園、《搞定》拆書課、撓背可轉(zhuǎn)債分享、《鉆石行動(dòng)》、撓背《現(xiàn)金流游戲哪些不為人知的秘密》、華創(chuàng)證券投資分析會(huì)、美僑會(huì)英語沙龍、宏觀經(jīng)濟(jì)形式與行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)解讀——恒大首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家任澤平、《教練式銀行家》培訓(xùn)、一練課程發(fā)布會(huì)&品璇老師活動(dòng)、辦公室趣味辯論賽——是否應(yīng)該辦婚禮、公司活動(dòng)《你不可不知的心理學(xué)效應(yīng)》、《洞見》新書發(fā)布會(huì)、一練·《無中生有的一日人生》游戲共創(chuàng)活動(dòng)等
• 培養(yǎng)藝術(shù)細(xì)菌：川美《開放的六月藝術(shù)展》、王喂馬重慶演唱會(huì)
• 觀看影視劇：《英倫對(duì)決》《尋夢(mèng)環(huán)游記》《厲害了我的國》《醒來吧，寶貝》《進(jìn)食、斷食、長壽》《山河故人》《環(huán)太平洋2》《我不是藥神》《EVA》 《魅力與愛情》《異性：契約》《天道》《復(fù)仇者聯(lián)盟：無限戰(zhàn)爭(zhēng)》《大劍》《繡春刀2》《哥布林殺手》等
• 其它：《時(shí)間的朋友2017跨年演講》、馬斯克和新女友的思想實(shí)驗(yàn)、錘子科技鳥巢發(fā)布會(huì)、參觀731紀(jì)念館、《如何冥想，2500年的智慧——荒島十記》、《國家命運(yùn)與個(gè)人命運(yùn)》、《這位大佬23歲賺一個(gè)億：錢太多了不知道該怎么辦》、沙盤游戲 企業(yè)ERP 鐵路大亨、閱讀岱宗岱系列時(shí)政分析文章 《往事越千年/中國歷代政治改革與軍事戰(zhàn)爭(zhēng)的關(guān)系分析》、曼德拉效應(yīng)、俞敏洪演講-《中國經(jīng)濟(jì)不忘初心》論壇、測(cè)試蓋洛普優(yōu)勢(shì)、錘子秋季發(fā)布會(huì)、測(cè)試DnD陣營-中立善良、基于優(yōu)勢(shì)的半年目標(biāo)設(shè)定、

家庭——打分6

• 回老家一起過年
• 幫助爸媽優(yōu)化生活環(huán)境和習(xí)慣，購買新的小桌板、置物架、吸塵器等各種物件，提升他們?nèi)粘Ｉ畋憬荻群褪孢m度，并啟發(fā)他們自己去思考可改善的空間
• 去敦化走親戚，看望姥姥、舅舅、姨等親人
• 給爸媽講解自己學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，帶他們感受不一樣的思維方式，提升一家人的同步率
• 建立全家踐行終身學(xué)習(xí)群，每天分享一篇得到文章給親人們
• 完成自己和父母的保險(xiǎn)配置

生活——打分7

• 定期執(zhí)行個(gè)人5S活動(dòng)，清理清潔物理空間（房間、辦公桌）和信息空間（電腦、手機(jī)、筆記軟件）
• 辦理首套房退稅
• 購買surface，大幅提升效率，特別是信息的搜集和組織效率
• 購買項(xiàng)鏈?zhǔn)剿{(lán)牙耳機(jī)，大幅提升聽音頻的便捷性和效率
• 購買引體向上桿，實(shí)現(xiàn)在家進(jìn)行力量訓(xùn)練
• 深度整理doit條目，精簡(jiǎn)60%條目，重建內(nèi)在秩序感
• 持續(xù)整理各類資料
• 建立分類標(biāo)簽規(guī)則

社交——打分6

• 建立效能小組活動(dòng)，組織小組活動(dòng)
• 設(shè)計(jì)和完善承諾監(jiān)督機(jī)制，持續(xù)跟蹤記錄群成員達(dá)成情況
• 贈(zèng)送幫助自己戒煙的《這書能讓你戒煙》給同事和朋友
• 主持拆書幫山城分舵第二屆年會(huì)，為副舵主涂瓊送行，參加團(tuán)建、拆書相關(guān)活動(dòng)
• 參加一練空間組織各類活動(dòng)
• 加入老虎投資學(xué)院和A9俱樂部，一起學(xué)習(xí)討論區(qū)塊鏈投資
• 現(xiàn)金流游戲
• 參加婚禮若干，擔(dān)任伴郎
• 組織國慶自習(xí)團(tuán)
• 結(jié)識(shí)戰(zhàn)友何巖
• 聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)制定年度目標(biāo)

事業(yè)——打分6

• 年初榮獲年度優(yōu)秀員工
• 牽頭推進(jìn)工業(yè)物料庫存降低事宜，年底達(dá)成2018年減少庫存6056萬的年度目標(biāo)
• 出差合肥南京進(jìn)行體系審核，出差哈爾濱進(jìn)行V3廢舊物資調(diào)撥，出差北京參加設(shè)備管理論壇
• 推行建立供應(yīng)商備庫模式系列事宜及公司督辦
• 推進(jìn)閑置無效工具備件報(bào)廢處置系列事宜及公司督辦
• 制作、修改各類匯報(bào)材料
• 結(jié)構(gòu)化工作：工業(yè)物料需求審核、組織例會(huì)、周度月度數(shù)據(jù)收集整理、書寫紀(jì)要、相關(guān)部門KTM表等
• 通過6sigma綠帶培訓(xùn)及考試

財(cái)富——打分4

• 完成個(gè)人四類保險(xiǎn)配置，建立風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)機(jī)制
• 學(xué)習(xí)和踐行通證投資，掌握區(qū)塊鏈技術(shù)基本原理及核心概念
• 參加張三九重慶線下區(qū)塊鏈投資課程《投資不知周期猶如打仗不懂兵法》，并書寫心得體會(huì)
• 梳理定投策略要點(diǎn)
• 了解可轉(zhuǎn)債概念及特點(diǎn)
• 了解房產(chǎn)抵押的作用和基本方法

成長——打分8

• 進(jìn)行了第一次沙龍分享——《一個(gè)游戲理解區(qū)塊鏈》
• 建立個(gè)人信息管理系統(tǒng)，整理、整合信息源、存儲(chǔ)位置， 建立個(gè)人概念詞典、信息分類模板、筆記符號(hào)規(guī)則、優(yōu)化概念庫符號(hào)規(guī)則
• 參加一練三期復(fù)訓(xùn)課程，私享課人生設(shè)計(jì)課、向上管理等
• 加入007不寫就出局，每周寫作輸出：《我為什么加入007不寫就出局》、 《如何降低焦慮，提升幸福感》、《如何通過書寫承諾書來達(dá)成自己的目標(biāo)》、《你真的知道投資的意思嗎》、《投資第一步，了解你的風(fēng)險(xiǎn)偏好》、《風(fēng)險(xiǎn)的三個(gè)測(cè)度：方差、偏度、肥尾》 、 《誰給你的信心》、《如何應(yīng)對(duì)上帝的骰子》、《誰給你的信心（二）》等文章
• 利用國慶假期全面梳理doit清單事項(xiàng)，精簡(jiǎn)60%條目，建立分類及符號(hào)規(guī)則，大大提升易用性
• 建立并優(yōu)化承諾-打卡機(jī)制，并據(jù)此形成可復(fù)用的改變途徑，實(shí)踐承諾書10篇+，實(shí)現(xiàn)早睡早起
• 學(xué)習(xí)并踐行“深潛”專注力訓(xùn)練，設(shè)計(jì)自己的專注啟動(dòng)器
• 反復(fù)閱讀《人生算法》，梳理閉環(huán)認(rèn)知模型，結(jié)合自身特點(diǎn)繪制決策流程圖，并書寫文章進(jìn)行總結(jié)
• 學(xué)習(xí)得到課程：《武志紅的心理學(xué)課》《香帥北大金融學(xué)課》《怎樣在股市獲得穩(wěn)健收益》《怎樣成為解決問題的高手》《怎樣成為精力管理的高手》《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》等十?dāng)?shù)門課程
• 獲取蓋洛普天賦優(yōu)勢(shì)測(cè)試完整結(jié)果，MBTI個(gè)人分析基本報(bào)告、解釋性報(bào)告，持續(xù)補(bǔ)充完善個(gè)人履歷書，加深對(duì)自身各項(xiàng)情況的了解
• 優(yōu)化早課、日課、晚課內(nèi)容、月周計(jì)劃表格
• 梳理、口訣化、模塊化知識(shí)點(diǎn)：《持續(xù)高效能成長核心心理表征框架結(jié)構(gòu)圖》、INB投資原則&李笑來投資經(jīng)驗(yàn)、《2017區(qū)塊鏈發(fā)展報(bào)告》、教練技術(shù)，弓弦羽箭口訣，狀態(tài)啟動(dòng)帽子、精力管理口訣、芒格方法、《什么叫會(huì)工作要點(diǎn)》、不出局寫作七課、持續(xù)高效能成長心理表征口訣、

閱讀學(xué)習(xí)：

• 讀完第一本全英文書籍《Succeed》
• 知乎《區(qū)塊鏈演義》系列文章
• 公眾號(hào)《孤獨(dú)大腦》系列文章
• 公眾號(hào)《湯強(qiáng)》系列文章《韭菜防割手冊(cè)》
• 公眾號(hào)《通證大本營》系列文章
• 《韭菜的自我修養(yǎng)》
• 易仁永城模型庫系列文章（強(qiáng)烈推薦）及公眾號(hào)永澄老師相關(guān)文章
  1 思維方式
  1.1 價(jià)值思維
  1.2 系統(tǒng)思維
  2 技術(shù)模型
  2.1 雙核自驅(qū)引擎
  2.2 TMBRT-甜面包熱湯模型
  3 框架模型
  3.1 CIP：認(rèn)知信息加工理論
  3.2 黃金思維圈
  3.3 理解層次
  3.4 哲學(xué)+問題
  4 永澄暗箱
  4.1 “個(gè)人成長操作系統(tǒng)”系統(tǒng)動(dòng)動(dòng)力學(xué)
• 其它《區(qū)塊鏈編年史》《為什么要持續(xù)優(yōu)化自己的解釋系統(tǒng)》《區(qū)塊鏈技術(shù)指南》《財(cái)富自由之路》《古典：我很怕年輕人說做自己》《區(qū)塊鏈?zhǔn)澜绲馁嶅X門道》 《區(qū)塊鏈?zhǔn)澜绾?jiǎn)明生存指南》《為什么要把反饋系統(tǒng)作為第一優(yōu)先級(jí)》《2017區(qū)塊鏈發(fā)展報(bào)告》《思維簡(jiǎn)史：我們落后了整整一個(gè)量子時(shí)代》TED 《如何克服恐懼》《Radix與消亡的區(qū)塊鏈》《真正的富人，共分10層，你能讀到第幾層》《十分鐘學(xué)會(huì)保險(xiǎn)規(guī)劃：讓基金做理財(cái)，讓保險(xiǎn)做保險(xiǎn)》

三、把時(shí)間當(dāng)作朋友

• 記錄時(shí)間開銷——2002天
• 記錄豐盛日記、欣賞日記、反思日記——762天
• 實(shí)踐GTD，制定日計(jì)劃——645天
• 早起，英語晨讀——324天
• 007每周寫作輸出——122天

• 睡前冥想——99天

  
  
  時(shí)間開銷記錄分析

結(jié)語

正如過去體驗(yàn)過的那樣，在回顧之前，覺得這一年好快啊，好像也沒做什么。而回顧之后，想起一個(gè)個(gè)記憶的片段，發(fā)現(xiàn)這一年還是有一點(diǎn)進(jìn)步，于是堅(jiān)定了繼續(xù)制定目標(biāo)、追逐目標(biāo)的信心。