提示身體濕氣重的4個(gè)信號(hào)，你中了那一個(gè)

現(xiàn)代人90%曾被濕邪困擾，那如何知道自己也有濕邪呢？如果你身體出現(xiàn)以下信號(hào)，說(shuō)明你的身體濕氣重了。

起床后身體疲勞，四肢沉重——濕性重濁

在中醫(yī)里，濕性重濁，“重”是沉重的意思?！皾帷笔欠x濁、垢膩之意。濕邪所引起的疾病，容易出現(xiàn)排泄物和分泌物穢濁不清的現(xiàn)象。

比如，大便稀，大便溏 ，拉肚子，女子白帶多，黏稠腥穢。帶狀皰疹，濕疹、皰疹流膿等癥狀，這些是穢濁不清的表現(xiàn)。

便完不爽，大便沖不凈，小便淋漓不盡——濕性黏滯

濕性黏滯，是濕邪的第二個(gè)特性。

黏”是黏膩的意思，“滯”是停滯的意思。濕邪致病有黏膩、停滯的特點(diǎn)。

比如清晨拉大便后，大便粘馬桶，用水沖難沖掉，要用刷子去刷。手紙一張不夠，要用三四張，總有擦不干凈的感覺(jué)。小便時(shí)排尿不順暢，有淋漓不盡的感覺(jué)。疾病反反復(fù)復(fù)，病程綿長(zhǎng)。

下肢容易水腫——濕性趨下

濕性趨下，是濕邪的第三個(gè)特性。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“傷于濕者，下先受之”

濕邪容易侵襲腰以下的部位。比如，水腫就多以下肢比較明顯。痛風(fēng)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的腫痛比較常見(jiàn)。

面色淡白，精力不濟(jì)——濕為陰邪，易傷陽(yáng)氣

濕為陰邪，易傷陽(yáng)氣，是濕邪的第四個(gè)特性。

濕為陰邪，容易阻遏氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣。

因此，那些被濕邪困住的人，陽(yáng)氣通常都不會(huì)太旺盛，人也變得少氣懶言，精力不濟(jì)，做什么都提不起興趣，表情淡漠。

身體出現(xiàn)地這些癥狀，你中招了幾個(gè)。