? ? ? ? 別讓生活的壓力去擠走了你的快樂。不管昨天發(fā)生了什么，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。

? ? ? ? 人生的道路千萬條，只有量力而行，該放就放，當(dāng)止則止。認(rèn)清真實的自己，結(jié)合現(xiàn)實情況量力而行，才不至于總因目標(biāo)得不到實現(xiàn)而痛苦焦慮。

? ? ? ? 人哭著喊著來到這個世界，面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭；有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如工作、就業(yè)、晉職等，不勝枚舉。我們只有勇于正視壓力，學(xué)會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

? ? ? ? 運(yùn)動員常在做一種壓杠鈴的負(fù)重練習(xí)。通過壓杠鈴的練習(xí)來增強(qiáng)腰部和下肢力量，杠鈴的重量一定要適當(dāng)，而且杠鈴重量的增加要因人而異，循序漸進(jìn)。輕了效果甚微，重了運(yùn)動員受不了會閃了腰。而這杠鈴，就像我們?nèi)松谑浪仨毐池?fù)的壓力，適當(dāng)?shù)乇池?fù)一些壓力，既能鍛煉個人的能力，也能促進(jìn)事業(yè)向前發(fā)展。但壓力過度，突破了身體和心理的極限，就會使人身心俱損，甚至徹底崩潰。

? ? ? ? 當(dāng)你感到壓力實在承受不了的時候，要及時給自己減壓，不要強(qiáng)撐。人有時也要學(xué)會拐彎，要知道：人活得再漂亮，也會有痛苦和迷茫；路走得再瀟灑，也會有挫折和失敗。

? ? ? ? 生活要理性一點，人生每一段路，都是一種領(lǐng)悟。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)地帶走吧！而今天我們要收拾心情，重新上路。就讓輕松的旅程伴隨著愉快的收獲與你一起度過人生每一段精彩的歲月！