李靜蕾在控訴王力宏時提到【情感操縱】一詞

這個觀點來自于《煤氣燈效應(yīng)》，建議大家看看，職場、戀愛、朋友防pua必備書。

是否有人會對你說：你怎么那么敏感，你太矯情了，你太玻璃心了？

我這么說你都是為了你好，其他人我都不會告訴他。

當(dāng)你聽到這些，恭喜你被操縱了，操縱者喜歡以為你好的形式貶低打壓你，讓你懷疑自我。

情感操縱不僅在親密關(guān)系中，和朋友親戚、上司都會存在

首先問自己，曾經(jīng)有沒有一段感情讓你覺得特別累，你很痛苦、困惑、懷疑自己，但 你卻舍不得離開，緊緊抓住，不肯放手。

這是為什么。

《煤氣燈效應(yīng)》說到，在一段關(guān)系中操縱別人的人，被稱為煤氣燈操縱者，即使她本人并沒有意識到自己在操縱別人，或許她的發(fā)心是好的，但在無意識層面操縱和傷害別人。

這本書讓你認識到自己有沒有被操縱或操縱別人。

有人會說，自己不會被操控，有原則有底線，但有了原則，就能有勇氣嗎？如果剛好操縱你的是你的上司或者你深愛的父母，又或者是你的伴侶呢？即使知道了，你能有勇氣選擇攤牌或者逃離嗎？

煤氣燈操縱者不分年齡、性別，不分任何關(guān)系

可以是伴侶、上司或同事朋友、父母或兄弟姐妹，他們的共同點就是用貶低打壓的方式讓你懷疑自己，聽他們的話，達到操縱的目的。

煤氣燈操縱其實是利用了我們的內(nèi)心，內(nèi)心最深處的恐懼和急切的擔(dān)憂，往往不自信 缺愛的人容易被操縱，他們渴望被理解、被欣賞、被愛、被尊重、被理解，當(dāng)我們信任的、尊重的或愛的人以非常確信的方式說話——尤其當(dāng)他的話有些許道理，又或者觸及了我們對愛的渴求時——很難不去相信他。

當(dāng)我們認識到煤氣燈效應(yīng)，知道了情感操縱的套路，就遠離這樣的人，深陷情感操縱的人會深度懷疑自我，懷疑人生。