焦點(diǎn)解決(SFBT)短期心理治療111

陳艷利堅(jiān)持分享第111天

(二)資源性的優(yōu)勢力量

7、每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗(yàn)去改變,當(dāng)人們被允許、鼓勵時(shí),常擁有驚人的資源力量。

8、每一個人雖然不見得都能做到想做的事情,但都擁有優(yōu)勢資源與能力去解決自己的問題,不管處境是多么艱難。

9、在非常困難的處境下,每一個人都已經(jīng)全力以赴的應(yīng)對著。

10、人們擁有自然的復(fù)原力,也會持續(xù)運(yùn)用這個復(fù)原力來改變自己。

(三)未來導(dǎo)向的思維

11、一個人會被過去影響,但不會被過去所決定。

12、人們會從個人經(jīng)驗(yàn)和歷史中,擁有克服困難的能力與資源。

13、人類行為與大腦基因或環(huán)境有關(guān)聯(lián),但不會被其所控制,其反而提供了無限變化的可能性。

14、未來是可以被創(chuàng)造與再協(xié)商的,而一個人想要的未來會影響他現(xiàn)在的行動方向。

(四)獨(dú)特自主的個體性

15、每一個人都是獨(dú)特的,任何兩個人的經(jīng)驗(yàn)都是不同的,無法被另一個人的觀點(diǎn)所決定,所建議。

16、相信任何時(shí)候,人們都會為自己做出當(dāng)時(shí)認(rèn)為是最好的選擇。

17、每個人都是愿意努力實(shí)踐自己構(gòu)想出來的意見的。

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