這兩天在樊登讀書聽(tīng)了樊登老師和陶勇醫(yī)生講《自造》這本書，剛聽(tīng)到這個(gè)書名時(shí)我就在想是不是自我創(chuàng)造，自我療愈的過(guò)程。
我對(duì)里面聊到的“空心病”比較感興趣，平時(shí)工作比較繁忙時(shí)比較充實(shí)，一但到周末休息時(shí)就不是很有自控力，想躺平休息，真的就是書中所說(shuō)內(nèi)心缺乏價(jià)值感和目標(biāo)感，缺乏自我沉淀。
自造思維導(dǎo)圖
自造
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