這是一個(gè)普通的周末，也是我離職的第一個(gè)周六，下周開(kāi)始新的工作，今天我只想安靜的在家待著哪里都不想去。
慵懶的早晨
早晨醒來(lái)已經(jīng)是八點(diǎn)了，看了下手機(jī)，發(fā)現(xiàn)昨晚是午夜十二點(diǎn)點(diǎn)睡下的，剛剛好有8個(gè)小時(shí)，想想昨天晚上做了一些詭異的夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)了大學(xué)同學(xué)么？?jī)?nèi)心還是有點(diǎn)恐慌，不去想也罷，不過(guò)是潛意識(shí)開(kāi)的玩笑。
平時(shí)上班都是六點(diǎn)多就起來(lái)做早餐，今天八點(diǎn)鐘，和一個(gè)朋友聊了幾句，提起了輕斷食，她說(shuō)她想今天輕斷食。想想我今天也沒(méi)有出行的計(jì)劃，那么我也輕斷食一天好了。然后起床，喂了蛋卷（我的貓大爺），就打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)把本周的辯論題目寫(xiě)了。
接下來(lái)就是躺著床上再各種群里聊天，營(yíng)造自己很忙的樣子。感覺(jué)世界真的很需要我，我也好忙，需要幫助各種人處理各種問(wèn)題。到了十二點(diǎn)半就睡那么半個(gè)小時(shí)，睡多了人也是會(huì)傻的。
當(dāng)我在游泳的時(shí)候我在想些什么
醒來(lái)依舊再群里交流，突然發(fā)現(xiàn)外面的天氣特別的涼爽，沒(méi)有太陽(yáng)，還有陣陣涼風(fēng)。下午兩點(diǎn)半，樓下的游泳池開(kāi)了，我看見(jiàn)他們上午才清洗了游泳池，這剛好是個(gè)游泳的好時(shí)光。
想到這里就和群里的大家告別，直接換上泳衣去樓下，到了游泳池才發(fā)現(xiàn)這次竟然忘了帶手表，每次我都是游四十到五十分鐘，沒(méi)有時(shí)間，很害怕自己只游了二十分鐘就上岸了。
我下水前是基本不做熱身運(yùn)動(dòng)的，也不會(huì)把身體打濕才下水，都是思考一兩秒鐘憋住一口氣直接跳進(jìn)水里。我從來(lái)不擔(dān)心水冷，無(wú)論多冷，進(jìn)去幾秒鐘也就適應(yīng)了，不需要用點(diǎn)冷水把自己弄濕搞得自己緊張兮兮的。
我游泳的時(shí)候腦袋里一般就會(huì)想些事情，不然只關(guān)注游泳，我會(huì)很快就感覺(jué)自己游了好久，通常只是幾分鐘便是急不可耐了。我在想自己有一天開(kāi)了一個(gè)店，要怎么裝修，要有怎樣的風(fēng)格，要有怎么的廚師，怎樣的特色。想這一系列的事情，會(huì)讓時(shí)間過(guò)的很快。我是蛙泳，之前游來(lái)回可能有十個(gè)來(lái)回五百米的樣子，現(xiàn)在我喜歡游一圈，可能70米的樣子，我中間不需要休息，因?yàn)槟X子里一直裝著事情完全意識(shí)不到自己累。當(dāng)游到某一個(gè)時(shí)候告訴自己再游一圈就可以回家了，但是我沖出去游了四分之一就不想繼續(xù)下去了?；丶抑篌@喜的發(fā)現(xiàn)今天也是游了五十分鐘。
舒適的晚風(fēng)適合安靜的看完一本書(shū)
我目前的書(shū)多半都是管理或者是心理學(xué)的書(shū)，突然想安靜一晚上看完一整本，本來(lái)想看《異鄉(xiāng)人》，那本在書(shū)店看到封面我就想看的書(shū)，但是亞馬遜上木有找到，只有看另外一本只看了百分之十村上春樹(shù)的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我再談什么》。
對(duì)于村上春樹(shù)我不是很了解，也不記得讀過(guò)他的什么書(shū)，只知道這個(gè)人是日本的大作家，有很多作品，但是我都是聽(tīng)過(guò)木有看過(guò)。那么今晚上就把它看了好了，看看村上春樹(shù)在談跑步的時(shí)候究竟再談什么。
我關(guān)掉了網(wǎng)絡(luò)，關(guān)掉了音樂(lè)，這樣就沒(méi)有人來(lái)找我或者沒(méi)有聲音來(lái)打擾我了。我坐在硬硬的陽(yáng)臺(tái)飄窗，吹著涼爽的晚風(fēng)，聽(tīng)著外面的歡聲笑語(yǔ)，開(kāi)始朝圣般的看這本書(shū)。
看書(shū)的時(shí)候蛋卷安靜的趴在我旁邊，有的時(shí)候趴在我身上，雖然我只養(yǎng)了一個(gè)月，但是我真是越來(lái)越喜歡它了，適當(dāng)?shù)恼澄?，讓我知道這世界上還真的有需要我不時(shí)關(guān)注的家伙。
讓我沒(méi)有想到的是，村上春樹(shù)竟然跑了這么多年，從三十三歲就開(kāi)始長(zhǎng)跑，每年一次馬拉松，到06年的時(shí)候就已經(jīng)有23次了。一個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了二十三年，或者堅(jiān)持到了現(xiàn)在，那是多么了不起的事情。只是堅(jiān)持，那么跑步也就能跑一個(gè)星期，下一個(gè)星期你的肌肉就會(huì)給你大腦釋放信號(hào)說(shuō)，停下吧，太累了，該好好休息了。持之以恒，那必然是對(duì)于跑步的熱愛(ài)而不是一時(shí)的熱血沸騰。
我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要的資產(chǎn)
村上春樹(shù)和老婆再畢業(yè)后經(jīng)營(yíng)一家小店，不大，但是很忙，再接近三十歲的時(shí)候終于逐步走向了正軌，他們?cè)绯科鸬暮茉?，晚上收的很晚。這就是服務(wù)業(yè)，他這樣安慰自己。再他三十歲的時(shí)候看一場(chǎng)棒球比賽，那天陽(yáng)光明媚，那個(gè)球隊(duì)出奇的厲害，他這時(shí)候突然冒出來(lái)一個(gè)想法，寫(xiě)本小說(shuō)吧。他覺(jué)得世界突然多了另外的視角，寫(xiě)本小說(shuō)吧，為什么不呢？于是在他半夜收工的時(shí)候就開(kāi)始寫(xiě)小說(shuō)，往往寫(xiě)完了天都快亮了。
這就是他第一本小說(shuō)《且聽(tīng)風(fēng)吟》的由來(lái)，投了稿之后，便開(kāi)始寫(xiě)另外一本小說(shuō)《1973年的彈子球》這兩本小說(shuō)獲得了芥川獎(jiǎng)的提名，甚至一度成為熱門，但是最后也沒(méi)有得獎(jiǎng)。村上春樹(shù)便繼續(xù)一邊開(kāi)始經(jīng)常小店，一邊半夜寫(xiě)作，每天由于休息不足而毫不力氣。這樣的日子過(guò)去了三年，他決定放棄自己的小店，專心寫(xiě)作，可能除了他老婆誰(shuí)都不支持他，畢竟小店收入也還可以，也可以找個(gè)人來(lái)管理。但是村上春樹(shù)認(rèn)為那樣是偷懶，不能專心的寫(xiě)作。就這樣三十三歲的他開(kāi)始了寫(xiě)作之路。
也是從那一年開(kāi)始他開(kāi)始長(zhǎng)跑，對(duì)于長(zhǎng)跑很對(duì)人問(wèn)他跑步的時(shí)候自己再想些什么，他說(shuō)：人的大腦是很難做到真空，總會(huì)想些事情，我有的時(shí)候想些快樂(lè)的事情，有的時(shí)候想些不快樂(lè)的事情。最主要的是我享受這跑步的樂(lè)趣，享受慢跑帶來(lái)的放松。
跑步給他帶來(lái)的除了健康的身體，還有無(wú)比自律的生活，往往從跑步放空自己的過(guò)程里找到寫(xiě)小說(shuō)的靈感，作家也是一種職業(yè)，需要不斷的訓(xùn)練，不要指望天才的想法突然從你的腦海里冒出來(lái)，那樣的天才太少，如果想成為一個(gè)作家，那也是需要長(zhǎng)久的專注的練習(xí)。
村上通過(guò)跑步找到了自己，發(fā)現(xiàn)了對(duì)于自己最重要的就是自己本身，保護(hù)好自己本身，關(guān)注自己，而不是關(guān)注別人關(guān)注的自己，這樣才能成長(zhǎng)。
堅(jiān)持并不難，跑就是了
很多人想跑步可是總是給自己設(shè)定難以完成的目標(biāo)，定遠(yuǎn)大的目標(biāo)是可以的，但是自己要找到的樂(lè)趣。堅(jiān)持是沒(méi)有樂(lè)趣的，只有找到其中的樂(lè)趣才能繼續(xù)下去。
輕斷食一天談?wù)劯惺?/h2>
目前是凌晨的零點(diǎn)九分，我已經(jīng)斷食了不止一天了，從昨天晚上到明天早晨。輕斷食這個(gè)觀點(diǎn)很火，具體的大家可以去百度，我認(rèn)為偶爾有這么一天感受身體，只喝水，對(duì)于身體的 應(yīng)激反應(yīng)還是挺好的。整個(gè)一天我沒(méi)有出現(xiàn)餓到胃痛的感覺(jué)，事實(shí)上到目前為止我還不是很餓。
雖然下午四五點(diǎn)我去游泳可能游了五十分鐘，但是我還是忍住沒(méi)有吃零食什么的，我減肥不是靠節(jié)食，只是想感受下一天不吃東西。不會(huì)很餓，只要不去想這個(gè)吃飯的事情，你就基本不會(huì)有這個(gè)意識(shí)了。希望有勇氣的人也試試，試試只燃燒卡路里而不吸收的感覺(jué)。
