2026.5.28

數(shù)算恩福?銘記恩典

1、我十分幸運(yùn)，又是一個(gè)充滿魔力的清晨，醒來第一念：感恩，感恩我很健康，感恩我擁有足夠的資源，足以支持我活好這一生，我非常非常的堅(jiān)信這一點(diǎn)；

2、我十分幸運(yùn)，我有能力堅(jiān)定地支持自己，我看見自己真的成長了成熟了，能堅(jiān)持自己了，不會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而受傷了，我能如此地支持自己值得為自己點(diǎn)贊；

3、我十分開心，我有資格開心，父親不開心我也可以開心，我也有權(quán)利開心，我的生命是我自己的，我不會(huì)因?yàn)閯e人開心不開心而影響自己的心情了，我努力做到這一點(diǎn)，支持自己；

4、我十分開心，此刻的我是開心的，我感受到我對(duì)自己的支持，敢于表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，我對(duì)自己的心情負(fù)責(zé)，我對(duì)自己的思想負(fù)責(zé)，我對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)，我對(duì)自己的一切負(fù)責(zé)；

5、我衷心感謝朋友們，感謝我一呼她們應(yīng)，我們一起度過了快樂的下午，一起賞花，一起讀書，享受和朋友們?cè)谝黄鸬目鞓罚惺苤疤煅a(bǔ)、地補(bǔ)、書補(bǔ)”，感謝昨天下午的快樂時(shí)光，感謝感謝感謝，通過昨天下午的事情我聯(lián)想到“交朋友”，感恩時(shí)間幫我篩選出來可以長久互相支持的“玩伴”可以說話的人，感恩感恩感恩；

6、我衷心感謝父親，感謝因?yàn)楦赣H的指責(zé)磨練了我，讓我一點(diǎn)點(diǎn)消去內(nèi)心的“愧疚感、負(fù)罪感和不值得感“，我聯(lián)結(jié)上了我的“權(quán)利感”、“資格感”，我聯(lián)結(jié)上“我”了，那個(gè)可以追求幸福的我，可以擁有幸福生活的我，追求幸福是我的權(quán)利，也聯(lián)結(jié)上了照顧自己是自己的責(zé)任，還有，我有能力為自己的感受負(fù)責(zé)，不再怪罪父親，父親不開心我選擇開心是可以的，我也是有能力做到的；慢慢地，我活回了我自己，這條路走來不易，但是，我實(shí)實(shí)在在地帶領(lǐng)自己走出來了，感恩著，贊嘆著；

7、我衷心感謝最近在讀的《一句頂一萬句》，感恩讀這本書的故事引發(fā)我的思考，我也在深入地探尋因著這本書的觸動(dòng)繼續(xù)探索關(guān)于這本書帶給我的生命啟發(fā)，這本書中每一個(gè)人的孤獨(dú)也觸動(dòng)了我內(nèi)心關(guān)于孤獨(dú)的體感，感恩感恩感恩；

8、我衷心感謝家人，感謝被無條件地愛著和支持著，感謝我擁有的這份底氣和力量，感謝經(jīng)由相互陪著和支持，我體會(huì)到了我是有福氣的人，感恩感恩感恩；

9、我衷心感謝金錢能量，深深地感恩，無比的感恩，感恩金錢能量讓我過上了自己喜歡的生活，感恩金錢能量支持我活成自己喜歡的樣子，感恩金錢能量讓我體會(huì)到家人無條件的愛和支持，感恩金錢能量讓我聯(lián)結(jié)上了豐盛富足和幸福，感謝金錢能量讓我可以體會(huì)到輕松、自由和享清福的體驗(yàn)，感恩感恩感恩；

10、我衷心感謝自己，感謝自己通過學(xué)習(xí)提升了認(rèn)知，拓寬了眼界，感謝我學(xué)會(huì)了愛自己和照顧自己，感謝我的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，感謝我的堅(jiān)定和執(zhí)著，感謝我終于聯(lián)結(jié)到了照顧自己的體驗(yàn)，感恩，感恩，感恩。

其實(shí)我想說的是，今天的我是幸福的、自由的，和自己的生命是有聯(lián)結(jié)的。

其實(shí)我更想說的是，發(fā)自內(nèi)心地對(duì)于生命中不可更改的事情的臣服，當(dāng)我愿意示弱承認(rèn)自己不擅長的部分，并勇敢地表達(dá)出來的時(shí)候，我的心放松了，帶著放松的心情開啟新的一天，感覺到天藍(lán)、風(fēng)柔、心暖。

感恩，感恩，感恩生命的恩典

感恩，感恩，感恩所有的遇見

感恩，感恩，感恩父母的養(yǎng)育、祖宗的恩澤、自己的努力。