大多數(shù)父母都喜歡對孩子進(jìn)行夸獎，“你真聰明”“你真有畫畫天賦”……以提高孩子的信心和成就，但是這樣的夸獎?wù)娴膶⒆拥某砷L有幫助嗎？

有人說評判是否找到對的另一半，是看兩個人是否心有靈犀，不需磨合，相處中的一切問題自會得到解決，需要付出努力的愛情就說明這個人不合適嗎？

職場上，常常通過夸獎、獎勵員工的一個絕妙想法或聰明行為，來維持員工好好工作，這真的有助于公司的持續(xù)成長嗎？

……

這正是這本書想要回答的問題。

在對成功的數(shù)十年研究之后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量，重新定義成功的思維模式。

本書提出了兩種思維模式：固定型思維模式（fixed mindset）和成長型思維模式（growth mindset）。前者傾向于認(rèn)為人的能力無法改變，聰明的人無需特別努力，無能者才需要付出艱辛；而后者則認(rèn)為人的能力可以通過學(xué)習(xí)和努力不斷提高、拓展。對于人的能力能否通過努力改變這一根本問題的認(rèn)識，決定了你為改善自己的人生將會做出什么樣的決定，因而有一系列的外在表現(xiàn)。

看到這兒你可能本能地把自己劃歸為后者，別急，也許你沒有認(rèn)識到自己真實的思維模式。

1.認(rèn)識固定式思維模式

該模式下人希望能夠確保自己的成功，聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)成功，即選擇成功而非成長。成功意味著他們固定不變的能力比別人強(qiáng)，有一種優(yōu)越感，一旦失敗就會從一種行為（我失敗了）變成一種身份（我是一個Loser）。所以在做選擇時不愿暴露自己的不足，偏向選擇停留在舒適區(qū)，逐漸變成不愛學(xué)習(xí)的人。

固定式思維模式者會在安全區(qū)不斷證明自己的天賦，積累著別人數(shù)不清的肯定，進(jìn)而自我接納、獲得樂趣，但經(jīng)常原地踏步，最終不一定會跑到他們原本想去的地方。

因為習(xí)慣接受認(rèn)可，所以遇到挫折或是失敗，被失敗擊垮可能會是永久性的、散不去的創(chuàng)傷，這種思維模式無法提供客服這種創(chuàng)傷的好方法，相反，更可能去嘗試修復(fù)自己的自尊（比如找比自己更差的人或團(tuán)體）或去責(zé)備他人或找借口。

不會跳舞的時候，固定式思維者決不愿踏進(jìn)舞池，也無法理解為什么有人同樣不會跳舞，卻敢當(dāng)眾展示自己的笨拙；他們更不能相信這些舞姿笨拙的人竟然能在這個過程中收獲快樂。因為對他們來說，當(dāng)眾展示就是在接受評價，如果不能穩(wěn)操勝券從而獲得對自己的認(rèn)可，那么芒刺在背的感覺一定會將他們擊潰。甚至在這個時候，他們也不會放過嘲笑這些勇敢的初學(xué)者的機(jī)會，榨取最后一點虛假的優(yōu)越感。

父母習(xí)慣對孩子的智力進(jìn)行表揚，就是不斷灌輸固定式思維的過程，給孩子貼上智力和天賦標(biāo)簽，讓孩子更執(zhí)著于展示自己的智力和天賦，執(zhí)著于被認(rèn)可，一旦孩子判定某件事比較困難，自己可能不能完成，那就不是別人眼中聰明的孩子了，那么他會選擇不做這件事，長此以往，會損害他們學(xué)習(xí)的動力和表現(xiàn)。

2. 認(rèn)識成長型思維模式

相較固定式思維的人會努力地去證明自己，成長式思維的人會努力地發(fā)展自己。證明和發(fā)展，這個關(guān)注點有微妙的差別。

該模式者認(rèn)為成功意味著拓展自己的能力范疇，會通過大幅度提高自己的能力來完成原本不可能做到的事。任何既有的評價都只反映現(xiàn)狀，所以他們將所做的事情看做提高自己能力的機(jī)會，進(jìn)而享受這個努力同時也是成長的過程。

明確的關(guān)注點、全身心的努力、無窮無盡的策略，還有學(xué)習(xí)中的同伴，這是成長型思維模式可以給予人們的，也是成長型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出果實的原因。遇到挫折或失敗雖然也是一個痛苦的過程，但成長型思維認(rèn)識到這個結(jié)果并不能對你下定義，只是一個你需要面對和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。

你過去的生活里，是否有什么對你進(jìn)行了批判？一次考試成績？一次不誠實或者昧著良心的行為？被老板辭退？被上級批評？集中精力感受一下當(dāng)時的感覺，現(xiàn)在站在成長型思維模式角度，認(rèn)真看自己在這件事中扮演的角色，但要明白這件事不會給你的智力水平或個性下定義，要思考：我曾從這件事中學(xué)到了什么？我怎么才能借此成長？保持這種想法，用它代替之前的想法。

本書是想通過闡述兩種思維模式及其創(chuàng)造的不同世界，讓人們知道自己可以進(jìn)行選擇。并通過體育冠軍的思維模式、商業(yè)領(lǐng)域思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力、人際交往中的思維模式、父母老師及教練思維模式的傳播不同領(lǐng)域的大量真實案例和研究，深入淺出地揭示了不同思維模式對成功的影響。

我想我們大多數(shù)人應(yīng)該是兩種思維模式交織的，某些場合我們下意識陷入固定思維模式，某些時刻我們又能以成長型思維模式喚醒自己的心智。那么我們要做的就是識別自己在什么情況下容易陷入固定思維模式，并努力去改變它，當(dāng)然前提是我們有這樣的信念，即我們能發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過努力、尋找解決策略、堅韌的意見改變自己的思維不足，不斷成長。

那么，如何改變自己的思維？

3. 改變思維模式

通往成長型思維模式需要走過的旅程：

第一步，接受。接受自己并擁抱自己的固定性思維模式。

第二步，觀察。通過觀察自己在各種情景中的表現(xiàn)，明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式，及了解那個固定思維模式的人格什么情況下會來。

第三步，命名。給自己的固定型人格起個名字，可以是生活中某個人的名字，可以是一本書或者你名字中的一個字，代表他是你的一部分，又或者給他一個你不喜歡的名字，以提醒自己這不是你想要成為的人。例如當(dāng)別人對我的工作提出質(zhì)疑時，我的“玄女”就會出現(xiàn)，她讓我變得委屈、屈辱、憤恨，自尊性受到挑戰(zhàn)。

第四步，教育。教育他，讓他和你一起走過這段旅程。當(dāng)你遇到挫折，他再次出現(xiàn)時，不要鎮(zhèn)壓或禁止他做什么，當(dāng)他稍微安靜下來時，告訴他你是怎樣計劃從挫折中學(xué)習(xí)并繼續(xù)前行。我們需要教育我們的固定思維模式人格，并邀請他一起加入我們走向成長型思維模式的旅程。

最后一步，設(shè)立目標(biāo)。將下面這張思維模式特點對比圖打印出來，貼在鏡子上：

同時每天思考：

對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會？

然后思考符合利用這些機(jī)會，并制定一個具體的可行的計劃：

我將在何時何地、用什么方式開始這個計劃？

思考用什么方法可以真正行動起來，尋找一切方法，將計劃付諸實踐并獲得成功。

獲得成功后，別忘了問自己：

要保持不斷成長，我還要做些什么？

改變也許很難，但從未見誰說過不值得。

成長型思維模式能帶領(lǐng)你走到更高更遠(yuǎn)的地方：相信才能可以拓展的信念，可以讓人充分發(fā)揮他們的才能，思維模式其實就是一種信念。它們是強(qiáng)有力的信念，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己的意志的。

改用成長型思維模式可以解決我所有的問題嗎？

不能。但我們可以因為這種思維模式而擁有了不同以往的更加豐富的生活，我們可以成為一個更積極、更有勇氣、更加開明的人。