? ? 這個(gè)世界上，我們最無能為力的事就是生死。怎樣看待生死，是個(gè)嚴(yán)肅的話題。今天，我就想和大家談?wù)勆c死這個(gè)重大的命題。
? ? ? 眾所周知，當(dāng)我們的母親把我們生下來的時(shí)候，剩下的只有面對(duì)死亡了，中途我們也許會(huì)經(jīng)歷各種各樣的困惑和磨難，只有這樣，才能造就我們一個(gè)完整的人生。
? ? ? 前幾天，我接訪了一個(gè)來訪者，她是經(jīng)別人推薦來我這里的。將近六十歲的她，說出話來讓我唏噓，因?yàn)橹两駷橹梗邮懿涣怂畠阂呀?jīng)離開她十五年的事實(shí)，一提起女兒便痛哭流涕、傷心欲絕，仿佛是剛剛發(fā)生的事一樣，讓她難以接受。這位不幸的母親失去女兒的痛苦，已經(jīng)整整陪伴她走過了十五個(gè)春秋?？吹贸?，這件事在她心里難以平復(fù)，更難以釋懷。當(dāng)然我們都知道，人生最痛苦的事就是生離死別。我們也常說:這個(gè)世界除了生死沒有大事。我也深深理解一個(gè)母親痛失女兒的悲傷與難過，但我不理解的是：她經(jīng)過了十五年的時(shí)間，居然還沒有從痛苦中走出來。有人說:“時(shí)間是治愈一切的良藥，”但是，在這位母親身上是個(gè)例外。我不禁感慨:一個(gè)將近六十耳順的女人，難道不知道這個(gè)世界上有生死二字嗎？死是任何人都逃不掉的宿命。人生像一列火車，中途會(huì)上許多人，但是任何人都不能陪我們走到終點(diǎn)。我們的親人，無論是父母、愛人或是孩子都只能陪我們一程，剩下的路，需要我們自己走完，在這個(gè)過程中究竟誰會(huì)先離開我們，我們不會(huì)知道，只能珍惜與他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光。她悲痛欲絕地對(duì)我說:“為什么老天爺這么不公道?為什么要這樣懲罰我?為什么讓我承受如此的不幸？”她一副無辜而又無奈痛苦的表情著實(shí)讓人揪心，但同時(shí)，我也感覺到她的心理極不成熟，這不像一個(gè)成年人說出的話。所謂心理成熟，就是對(duì)當(dāng)下的事情與對(duì)未來的意識(shí)中，能夠做出正確的平衡和選擇的一種能力。她顯然是選擇錯(cuò)了，也沒有平衡的能力。汶川地震的時(shí)候報(bào)道:有一位男孩，他失去了八位親人，而且他的雙腿殘廢，你能想象他是怎樣繼續(xù)他以后的人生的嗎？但他現(xiàn)在依然堅(jiān)強(qiáng)地活著，這是怎樣的一種勇氣和豁達(dá)？
? ? ? 活在這個(gè)世界上，天災(zāi)人禍不可避免，誰都不知道，在我們身上下一秒會(huì)發(fā)生什么?明天和意外哪個(gè)先來?人類雖然偉大，但也有我們無能為力的時(shí)候，面對(duì)生死，我們顯得多么無助和渺小，只有盡人事聽天命。我們只要做到:改變能改變的，接納不能改變，這才是一個(gè)成熟人應(yīng)有的做法。因?yàn)橹挥薪蛹{了，才能與自己和解，我們才能更好地生活。我們不能把改變不了的事，揪住不放，那樣，我們整天活在痛苦中，這樣的生活還有什么意義呢？因?yàn)槟阍偻纯喽紵o濟(jì)于事。在我給她哀傷輔導(dǎo)的過程中，她捶胸頓足地說:“我就想見她一面，哪怕讓我再見她一面。”我驚訝她的執(zhí)拗，難道她不明白人死不能復(fù)生的道理嗎？她不愿意接受現(xiàn)實(shí)，執(zhí)拗地活在自己的世界里，讓痛苦繼續(xù)侵蝕著她的生活。而且，她還要愛人、孩子、弟弟陪著她一起痛苦，不然她會(huì)覺得親人們不理解她，這是何其的愚蠢和自私啊？！我既同情她的遭遇，又可憐她的不幸。但是，后來我逐漸削弱了對(duì)她的同情，哀嘆她的痛苦根本不是她失去女兒造成的，而是她的認(rèn)知低下和執(zhí)拗造成的。
? ? ? ? 用心理學(xué)的原理來解釋就是:人的消極情緒和行為結(jié)果，不是由于某一激發(fā)事件直接引起的，而是由于個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)造成的。事件的本身沒有好壞之分，就看你怎樣看待這件事。她的痛苦的來源不是事件本身，而是她對(duì)痛苦的認(rèn)知。痛苦的核心是她放不下心中的執(zhí)念。痛苦的根源是她不愿接受現(xiàn)在的結(jié)果。這位可憐的母親，只是一頭扎進(jìn)痛苦的深淵不能自拔，也不愿自拔。殊不知，遠(yuǎn)離痛苦的唯一路徑是放下執(zhí)念。佛界有句話:放下便是重生。一念天堂，一念地獄。就是說放下心中的執(zhí)念，我們才能輕松前行。我們生活的是痛苦還是快樂全由我們的心態(tài)決定。
? ? ? ? 記得有一句話:你現(xiàn)在的一切痛苦都是為你的認(rèn)知低下買單。認(rèn)知改變命運(yùn)，眼見決定格局。你的一生如果只圈在自己的一畝三分地里，看到的只是周圍的人和環(huán)境，怎么能有格局？錢鐘書的夫人楊絳先生，在她八十多歲高齡時(shí)，女兒和老伴同時(shí)住院了，她天天先給女兒送飯，然后又跑到老伴住的醫(yī)院給老伴送飯。而且女兒去世一年后老伴也去世了，只留下她一個(gè)人孤苦伶仃，你知道她是怎樣活過來的嗎?照這位母親，她早就痛苦不堪、傷心欲絕了，怎么還能在九十歲高齡翻譯文獻(xiàn)，著書立說。之后楊絳先生完成了記錄他們?nèi)齻€(gè)人的故事《我們仨》，令后人敬仰，所以后人尊稱她為先生。我非常喜歡楊絳先生說的一段話:人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容，我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可 ，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。讀懂了楊絳先生的這段話，你就讀懂了人生。
? ? ? 其實(shí)，人生的真諦就是讓你嘗遍生活中的酸甜苦辣，然后離開。在這個(gè)過程中，你要是覺醒了、開悟了，那你的人生就會(huì)活得輕松自在。主持人孟非曾經(jīng)說:“孤獨(dú)是我們的常態(tài)，這個(gè)世界上沒有人會(huì)陪你走一輩子。我們只要在有生之年，經(jīng)營好那一段與其同行的時(shí)光就行了?！边@是多么豁達(dá)開悟的境界?。《湔f:“女人最好的活法就是學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)立的生活，不管發(fā)生什么事都不要一直沉浸在悲傷里，眼淚不是答案，拼搏才是方向?！?/p>
? ? ? 不要為失去的東西而憂傷，而要對(duì)擁有它的時(shí)光心存感激。這樣我們才能從痛苦中走出來。你可以在黑暗中沉迷、消極，但你也可以穿透黑暗，綻放光芒。請(qǐng)不要責(zé)備命運(yùn)賜予你的太少，生活對(duì)你過于吝嗇，老天對(duì)你的不公，每個(gè)人都有他的痛苦和掙扎，都有困惑與宿命。我們不能改變生命的長度，但我們可以努力拓展生命的寬度，沉淀心性，努力提升自己，練就一身的本領(lǐng)，讓人生的排列組合多些可能性，讓我們擁有抵擋一切風(fēng)雨的能力，這才是真正值得的人生。放自己一條生路，或許你的人生會(huì)有另一種風(fēng)景，不要糾結(jié)于過去的痛苦、失去的悲哀，因?yàn)橹灰闹袗壑闶怯篮恪?br>
劉亞寧，山西省左云縣人，精神科醫(yī)生兼本會(huì)團(tuán)體心理咨詢師，山西省作協(xié)會(huì)員，左云縣第十五屆政協(xié)委員。
