今天，繼續(xù)《瘦身，重啟人生》。

這就是他提到的一個觀點：最低劑量，也就是能夠達到目標的最小劑量。

這個點太好了，這不就是我一直追求的嘛??我之前還不好意思說出口，我以為這是我比較懶，懶人的懶想法，哈哈，今兒開始，我可以大大方方承認了，真開心，又找到了一個點！

但我們并不需要焚香、點蠟或者做其他刻意的準備。對于想要改變，卻又不知道如何下手的人而言，每天堅持幾分鐘，從看起來不起眼的小動作開始，每天積累一點點，改變便會發(fā)生。

是的呢。以前我就有進入了這個誤區(qū)，我以為讀書要焚香，點蠟才算虔誠。后來，當我開始養(yǎng)成看書習(xí)慣，隨時隨地都可以開始讀書，我看到了，很重要的是我要吸收書中的知識，至于形式嘛，那不是最重要的，只是途徑而已，所以，不能學(xué)習(xí)“買櫝還珠”喔。

據(jù)說女人有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來吃甜品。

哈哈，這不是我從小到大對我家人和朋友宣揚的“歪理邪說”嘛??太熟悉了

那些家庭事業(yè)雙豐收的女性的勵志故事，我們其實只是看到了事情的表面而已。事實上生活與工作哪里有什么平衡，更多的是取舍。

這讓我想起2020年對我影響最大的那句話“生涯不是平衡，而是選擇”。是的，這個世界上，沒有什么絕對的公平，同等對待，無非是你自己的選擇。也是在這辭職后的1年多時間里，我越發(fā)覺得很多道理，原來只是聽過，如果不去思考，不在生活中去感悟，根本無法真正的領(lǐng)悟，后來我猜明白，“領(lǐng)悟”是需要“領(lǐng)會”+“開悟”的！