今天是2020年的第一天，我因?yàn)樾鹿ぷ鞯脑?，?lái)到了全國(guó)太陽(yáng)升起最晚的省，新疆。于是我享受到了比別人晚三個(gè)小時(shí)的新年。

01忙碌的新年第一天

起床之后打開(kāi)手機(jī)，收到的是大家各種各樣的問(wèn)候，有群發(fā)的，有單獨(dú)發(fā)的，有朋友圈發(fā)的。

于是一個(gè)問(wèn)題在腦袋里出現(xiàn)。今天21世紀(jì)第二個(gè)十年的第一天，是不是應(yīng)該做點(diǎn)什么？那大家都在做什么呢？

?是在忙著編輯新年祝福群發(fā)？

翻看自己的朋友標(biāo)簽，“同事”應(yīng)該發(fā)什么？“領(lǐng)導(dǎo)”應(yīng)該發(fā)什么？“朋友”應(yīng)該發(fā)什么？“家人應(yīng)該發(fā)什么？”

發(fā)著發(fā)著突然發(fā)現(xiàn)，微信上有很多似乎想不起來(lái)是誰(shuí)的人，發(fā)著問(wèn)又怕尷尬，打開(kāi)朋友圈想自己當(dāng)一把偵探，卻發(fā)現(xiàn)朋友圈三天可見(jiàn)?

于是氣不打一出來(lái)，索性決定，新年第一件事我就整理微信好友吧！

?或者忙著立新年Flag？

坐在床上，本子放在腿上，手指頭夾著筆，做“思考者”狀，想著去年的哪些Flag能繼續(xù)用到今年？

是減掉肚子上的肉？還是攢一筆不錯(cuò)的存款？還是想學(xué)一門技能？或者希望你的TrueLove能從天而降？

你想了又想，發(fā)現(xiàn)自己能想到的Flag也不過(guò)就是這些.

于是氣不打一出來(lái)，索性決定，新年第一件事就是收拾屋子斷舍離吧！

?甚至有些人在“元旦”這個(gè)節(jié)假日，“被迫”加班。

加班做活動(dòng)，加班寫(xiě)報(bào)告，甚至不知道自己為了什么要去加班？三倍工資嗎？

你回想了一下，翻看了一下自己這一年節(jié)假日的加班情況，低頭看看自己日益隆起的小腹，想著不能這么拼，畢竟你還要有自己的生活。

你打開(kāi)手機(jī)，一不小心看到了自己的花唄賬單，關(guān)掉了支付寶打開(kāi)了微信，想刷朋友圈卻看到來(lái)自全世界各地的狗糧和風(fēng)景。

于是你氣不打一處來(lái)，索性決定，新年第一件事就是改簡(jiǎn)歷找工作吧！

我們總是不知不覺(jué)被身邊的人，身邊的事，身邊的環(huán)境，潛移默化的影響著。

影響著我們的情緒，影響著我們的行為，甚至影響著我們對(duì)未來(lái)自己的想象和規(guī)劃。

可這真的全部怪別人嗎？

你問(wèn)我說(shuō)孟母為什么三遷？可這不是我們把責(zé)任甩給環(huán)境的理由。

孟母三遷是因?yàn)槟笎?ài)，他要給孩子最好的愛(ài)，可我們已經(jīng)不是孩子了，我們生長(zhǎng)這么大，有自己獨(dú)立的思考能力，有自己獨(dú)特的處事邏輯，有自己想要的人生追求。

我們必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)。

02你希望你未來(lái)是一個(gè)什么樣的人？

有的人說(shuō)富有，有的人說(shuō)光鮮，有的人說(shuō)自由，有的人說(shuō)平淡。

不論夢(mèng)想大或小，偉大或平凡，每個(gè)夢(mèng)想都值得被尊重。

于是，我們心中想要的未來(lái)，便定義了我們心目中的“成功”

既然是成功，那就注定要付出代價(jià)。

?我們想變得有錢，于是我們學(xué)習(xí)投資理財(cái)知識(shí)，我們會(huì)做實(shí)操，我們會(huì)賺，也一定會(huì)遇到困難，難道遇到苦難我們就要退縮嗎？

富有的代價(jià)就是需要對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)。

?我們想被別人尊敬，于是我們努力工作，想要一個(gè)好的環(huán)境，好的Title，好的生活，也一定會(huì)遇到那些惡語(yǔ)相向，雙重標(biāo)準(zhǔn)要求我們的人。

光鮮的代價(jià)就是需要被別人注視。

?我們想無(wú)拘無(wú)束，環(huán)游世界，去看更多的風(fēng)景，感受新生活的魅力，可我們也一定會(huì)有那么一瞬間想感受家的溫暖。

自由的代價(jià)就是需要顛沛流離。

?我們不想要很富有，不想活在別人的眼光中，不想居無(wú)定所，我們只想有個(gè)心愛(ài)的人，有個(gè)溫暖的家，我們也一定會(huì)面對(duì)一地雞毛的柴米油鹽。

平淡的代價(jià)就是需要處理雞毛蒜皮。

沒(méi)有哪個(gè)夢(mèng)想是可以一帆風(fēng)順的，我們都會(huì)因?yàn)樽约旱倪x擇付出代價(jià)。

03究竟怎樣才能『成功』？

何為代價(jià)，代價(jià)就是我們必須要面對(duì)的困難，既然你決定追求你心目中的成功，那你就承受它帶給你的困難。

可承受不等于忍受，困難出現(xiàn)我們就需要去面對(duì)和克服。

隨著社會(huì)學(xué)的進(jìn)步，我們預(yù)判一個(gè)人未來(lái)能否「成功」，從最開(kāi)始的「智商」到后來(lái)的「情商」到再后來(lái)關(guān)于財(cái)富的「財(cái)商」到了現(xiàn)在一個(gè)社會(huì)公認(rèn)的指標(biāo)「逆商」。

什么是“逆商”？逆商就是相對(duì)于智商情商財(cái)商來(lái)說(shuō)，我們面對(duì)逆境處理逆境的能力。

我們每個(gè)人在每個(gè)階段，都會(huì)遇到各種各樣的困難，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的人，包括自己面對(duì)逆境的時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的東西都是不一樣的。

而那些不管在哪個(gè)領(lǐng)域最終強(qiáng)大起來(lái)的，從來(lái)都不是最聰明的，傷仲永的例子比比皆是，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的天才也如雨后春筍，可每個(gè)時(shí)代的球王只有那些。

最終決定一個(gè)人能否在最后取得我們所謂的成功的人，一定是無(wú)法被逆境擊垮的人。

所以當(dāng)新的一年到來(lái)的時(shí)候，不論你對(duì)你的下一個(gè)十年有著怎樣的期待？不論你再怎么期待你十年后美好的樣子。

只要我們追求更好的自己，就一定會(huì)遇到困難，一定會(huì)遇到逆境，我們絕不能被逆境擊垮。

那我們應(yīng)該怎么去審視自己的逆商呢？PaulStolzt的《逆商》告訴我們，有四個(gè)維度可以對(duì)自己進(jìn)行衡量，分別是CORE，我們稱之為CORE模型。

1.C——control 掌控感

掌控感探究的問(wèn)題是：你覺(jué)得自己對(duì)于不利事件的掌控有多少?

要想擁有掌控感，首先就要堅(jiān)信“任何事情都能做到”。即使身處最糟糕的境地，你也總是有一點(diǎn)點(diǎn)可掌控的部分。你始終能掌控自己應(yīng)如何應(yīng)對(duì)，希望和行動(dòng)正是由此產(chǎn)生的。

2.O——ownership 擔(dān)當(dāng)力

擔(dān)當(dāng)力維度的分?jǐn)?shù)越高，你就越會(huì)對(duì)結(jié)果擔(dān)責(zé)。它有助于我們從建設(shè)性和實(shí)用性的角度出發(fā)，來(lái)重新定義責(zé)任。與逆商較低的人相比，高逆商的人更愿意承擔(dān)困境所產(chǎn)生的后果。這種擔(dān)當(dāng)力促使他們采取行動(dòng)。

Paul Stoltz 《逆商》

3.R——reach影響度

影響度維度探究的問(wèn)題是：這個(gè)逆境會(huì)對(duì)我生活的其他方面產(chǎn)生多大影響？逆商較低的人會(huì)無(wú)限制放大一件很小的挫敗事件，把它擴(kuò)散到生活的其他方面。

相反，影響度維度的分?jǐn)?shù)越高，就越有可能把問(wèn)題的影響范圍控制在當(dāng)前事件上，不讓它給生活徒增壓力。

4.E——endurance? 持續(xù)性

這個(gè)維度主要探究?jī)蓚€(gè)相關(guān)問(wèn)題：逆境會(huì)持續(xù)多久？逆境的起因會(huì)持續(xù)多久?

許多逆商較低的人會(huì)無(wú)限拉長(zhǎng)逆境的影響時(shí)間，認(rèn)為該事件將是他畢生的恥辱或者陰影，且更傾向于把失敗的原因歸結(jié)于永恒的、不可抗拒的因素，從而拒絕改變。

Paul Stoltz 《逆商》

我們需要去回想最近的一件發(fā)生在我們自己身上的苦難，把我們應(yīng)對(duì)苦難時(shí)的心態(tài)情緒做法，匹配在這個(gè)四個(gè)維度中，就可以衡量出我們究竟能否逆流而上。

衡量出來(lái)后，我們有一套完整的邏輯工具來(lái)幫助大家顯著改善自己的逆商。

不過(guò)我們每接觸到一個(gè)新鮮事物，一定會(huì)有一個(gè)磨合期，就好像我們的父母第一次用智能手機(jī)一樣，想要改變我們根深蒂固的思維模式，就需要說(shuō)服自己度過(guò)磨合期。

LEAD工具，這四個(gè)環(huán)節(jié)分別叫。

1.L——Listen，傾聽(tīng)自己的逆境反應(yīng)

我們首先要掌握的第一個(gè)技巧就是迅速覺(jué)察逆境降臨的能力。先發(fā)現(xiàn)逆境，才能應(yīng)對(duì)逆境。

如果迎面沖過(guò)來(lái)一個(gè)瘋子，朝你大喊大叫，辱罵你是個(gè)廢物，或聲稱世界末日即將來(lái)臨，你一定不加理睬。但當(dāng)這個(gè)大喊大叫的人變成我們自己，不斷地在腦海里給自己灌輸這些觀念時(shí)，我們就被自我催眠了。

因此，我們要以同樣的方式讓大腦去注意像逆境這樣非常重要的事情。這種讓大腦保持警惕的能力，會(huì)讓我們迅速培養(yǎng)出攀登者的意識(shí)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)逆境時(shí)，我們可以用唐老鴨，或其他極度夸張搞笑的聲音提醒自己：逆境！從而讓自己迅速產(chǎn)生覺(jué)知，訓(xùn)練出對(duì)逆境的嗅覺(jué)。

Paul Stoltz 《逆商》

2.E—— Explore，探究自己對(duì)結(jié)果的擔(dān)當(dāng)

即使逆境并非因你而起，但你巡視一圈，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題只有自己可以解決時(shí)，我們就需要責(zé)無(wú)旁貸地解決問(wèn)題了。簡(jiǎn)而言之，就是要擔(dān)責(zé)解決問(wèn)題或采取行動(dòng)。

過(guò)分自責(zé)和推卸責(zé)任都無(wú)法增強(qiáng)我們的掌控感。然而，當(dāng)我們接受適當(dāng)?shù)呢?zé)備，決定從自己的行為中吸取教訓(xùn)，并對(duì)結(jié)果的一部分承擔(dān)起責(zé)任的時(shí)候，就能夠重拾掌控感，并促使自己行動(dòng)起來(lái)。

Paul Stoltz 《逆商》

3. A—— Analyze，分析證據(jù)

分析證據(jù)是一個(gè)簡(jiǎn)單的質(zhì)疑過(guò)程，讓你得以審視、質(zhì)疑并最終擺脫自己逆境反應(yīng)中的消極部分。我們可以從三個(gè)問(wèn)題入手分析逆境：

1.有什么證據(jù)表明我無(wú)法掌控？

2.有什么證據(jù)表明逆境一定會(huì)影響到我生活的其他方面？

3.有什么證據(jù)表明逆境必然會(huì)持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間？

Paul Stoltz 《逆商》

4. D—— Do，做點(diǎn)事情

來(lái)到執(zhí)行這一步時(shí)，僅僅列出行動(dòng)清單是危險(xiǎn)的，這會(huì)讓你覺(jué)得放松，就不去改善不利局勢(shì)了。通過(guò)漏斗法，你就會(huì)從列清單轉(zhuǎn)向采取某個(gè)行動(dòng)。

你首先要選出一個(gè)需要率先實(shí)施的行動(dòng)，然后確定在哪一天的什么時(shí)候做這件事情。最后的這些步驟會(huì)讓你的各種想法經(jīng)過(guò)漏斗匯集成一個(gè)明確的、有計(jì)劃的前進(jìn)行為。

Paul Stoltz 《逆商》

當(dāng)我們遇到苦難的時(shí)候我們需要問(wèn)做這幾件事：

①仔細(xì)聆聽(tīng)自己究竟遇到了什么困難，這個(gè)困難的本質(zhì)究竟是什么？

②究竟誰(shuí)應(yīng)該為我們自己遇到的這個(gè)困境負(fù)責(zé)？

③認(rèn)真的思考并詢問(wèn)自己：是不是有什么確切的證據(jù)能夠證明，我對(duì)現(xiàn)在這個(gè)困境毫無(wú)辦法了？

④我們能為困境做什么，這些事情的重要和緊急程度分別是怎么樣的。

通常情況下，不論遇到什么樣的困境，利用LEAD工具，都可以從情緒和心理上讓一個(gè)人回復(fù)冷靜，并且用邏輯思考問(wèn)題，同時(shí)列出待辦事項(xiàng)，幫助我們走出解決這個(gè)困難的第一步。

這樣的思維模式，起初有點(diǎn)麻煩，可習(xí)慣后便會(huì)發(fā)現(xiàn)它的強(qiáng)大，它強(qiáng)大之處在于，以后我們不論遇到什么困難，第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是運(yùn)用工具解決問(wèn)題，而不是埋頭抱怨停滯不前。

這是一種心理上的強(qiáng)大。

想要變得富有的人，遇到失敗的投資，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)教前輩，下次避開(kāi)犯過(guò)的錯(cuò)誤，即使再次失敗，也明明白白，當(dāng)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)到位就一定會(huì)成功。

想要變得光鮮的人，遇到輿論的壓力，他就會(huì)明白，必須要用更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，同時(shí)要和自己的情緒努力和解，保持善良的初心，最后一定會(huì)被大多數(shù)人認(rèn)可。

想要變得自由的人，想到自己失去的溫暖，他就會(huì)明白，自己必須要具備更獨(dú)立的人格和生活能力，凡事靠自己，用自己的經(jīng)歷武裝自己，最后一定會(huì)毫無(wú)顧慮的自由飛翔。

想要變得平淡的人，想到自己面對(duì)的一地雞毛，他就會(huì)明白，讓自己保持魅力，學(xué)習(xí)和家人更好的溝通方式，用換位思考和包容心面對(duì)生活，最后一定也會(huì)過(guò)的幸福美滿。

所以

不論我們想成為怎么樣的人，

不論我們將會(huì)遇到什么樣的困難。

將絆腳石變成墊腳石，

用困難提升我們的逆商。

所以

我的新年愿望就是

愿我們遠(yuǎn)離“傷仲永”

真正勇敢的向著想成為的自己靠近吧。

思考題：你們最近一次的困境是什么，用LEAD模型會(huì)讓你恍然大悟嗎？

——End——