你唯一應該做的事，是你自己想做的事。

別人總是希望你以特定的方式做事，你如果不再費心去揣摩別人的期待，你就能聽到自己腦海中那個微弱的聲音。那個聲音代表了你微弱的想法。

選擇關愛自己，每個人在人生中的不同階段都有最重要的事情，對于已經實現(xiàn)財富自由的作者來說，健康問題是對人生影響最大的問題。

作者說，運動給他的生活帶來了最為積極的影響。

“晨練，晨練讓我感覺更健康、更年輕。”

我們每個人最常見的借口就是“我沒時間”，但其實說的是，“這對我來說不是優(yōu)先事項”。如果你有很多優(yōu)先事項，都不分主次地被丟到同一個筐里，那就等于沒有優(yōu)先級，最終你一件事都做不成。

選擇簡單模式，人生會越來越困難，選擇困難模式，人生會越來越簡單。

比如現(xiàn)在選擇困難的飲食模式，也就是雖然很想吃垃圾食品，但是忍住不吃，同時選擇困難的鍛煉模式，不怕辛勞。長此以往，你的生活會變得越來越容易。你不會輕易生病，不會不健康。

價值觀的培養(yǎng)、未雨綢繆的儲蓄、人際關系的處理都是如此。如果你現(xiàn)在選擇一條容易的路，那么你的未來會變得更加困難。

我們在每個年齡段都會犯一些難以避免的錯誤，當時并不能察覺，只有事后才會顯現(xiàn)出來。

我們可以問自己，“當我30歲時，你會給20歲的自己什么建議？”，坐下來認真思考自己過去每一年的經歷和感受。

說真的，如果人生可以重來，只是希望自己可以控制情緒波動，多一些寬容和平靜，少一些戾氣和憤怒。

遇到問題時，可以直接和當事人談，怒氣沖沖、情緒激動會帶來完全不必要的嚴重后果。如果從長遠角度冷靜客觀地看待問題，很多問題其實并不是問題。

如果想去做一件事情，那就直接采取行動，說打算，就是在拖延，就是在給自己找借口。

不過即使沒有把想法付諸行動，至少也要對自己真實的心理活動保持覺知，那件事你自己可能并不是真的想。

一旦決定去做，就要迅速采取行動，并全神貫注，全力以赴。

同時，要對結果保持信心，因為你唯一能把握的只有自己，他人和外界環(huán)境都紛繁復雜、充滿變數。