【踐行時(shí)間】

? ? 總體踐行502日

? ? 5.0踐行第112日

? ? 親子踐行376日

【日常感悟】

? ? 最近內(nèi)心的一些變化

? 不知是學(xué)習(xí)完“自我發(fā)展課”還是看著《能斷金剛》有了感悟，最近覺(jué)得內(nèi)心變得堅(jiān)強(qiáng)了一些，雖然這些變化外表看不出，但對(duì)事和對(duì)人都有了不同的相處方式。

有自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，一些不合理推銷知道拒絕，敢說(shuō)出來(lái)。

意識(shí)到自己的妒忌和評(píng)價(jià)時(shí)刻，知道做出反駁。

不后悔已發(fā)生的，放過(guò)自己。改變當(dāng)下能改變的。

接受衰老的過(guò)程，愛(ài)自己的每一個(gè)階段。

財(cái)富和知識(shí)都是需要分享的，不但不會(huì)少還會(huì)越來(lái)越多。

無(wú)懼未知，在探索未知里找到樂(lè)趣。

不勉強(qiáng)他人，包容和平和。

認(rèn)識(shí)到“主動(dòng)、行動(dòng)和給予”才是正確的前行方式。

【關(guān)于親子溝通】

? ? ? 弟弟親子閱讀?

? ? ? 哥哥電話溝通?

? ? ? 悄悄話?

?

? ?

【健康習(xí)慣】

? ? 冥想??♀??

? ? 梳頭100下?

? ? 敲帶脈

【今日運(yùn)動(dòng)】

? ? 健身房私教1.5h

? ?

【今日閱讀】

《能斷金剛》

完結(jié)

? ?

【二階踐行】

? ? 5分鐘照片整理

? ?

?

【5.0踐行】

小組目標(biāo)：早睡早起

我的個(gè)人目標(biāo)：

早睡 23點(diǎn)前?

每天3+番茄鐘? ?

【親子作息】

D 22:00 （?

Ｋ21:20 （21:30

我 23點(diǎn)前 ?

【親子踐行檢視】

親子目標(biāo)

D

每日閱讀打卡 ?

Ｋ 整理好第二天物品（書(shū)包、校服）?

每日閱讀打卡

我自己：情緒穩(wěn)定，話到嘴前想三秒 ?

父母檢視?