伊川王利珍堅(jiān)持原創(chuàng)分享第313天

問題的界定往往決定了什么才是問題。根據(jù)個(gè)人的價(jià)值和信念，不同的人在同一情況下的經(jīng)驗(yàn)與反應(yīng)不盡相同。所以，從不同的詮釋問題的角度，可以動(dòng)搖來訪者的負(fù)向觀點(diǎn)，化解其因負(fù)向觀點(diǎn)所產(chǎn)生的情緒。

比如一位來訪者抱怨自己工作量過多的來訪者。當(dāng)咨詢師重新建構(gòu)來訪者能力夠好，希望營建一個(gè)負(fù)責(zé)可靠的形象時(shí)，來訪者意識(shí)到這是自己的選擇時(shí)，其抱怨程度就會(huì)降低。

再比如，一位母親因?yàn)楹⒆颖憩F(xiàn)不佳而生氣。其實(shí)她關(guān)心的是孩子能有一個(gè)美好的前途和未來。而當(dāng)能真正看到自己的在乎時(shí)，就可能會(huì)減少其自責(zé)感，增加有目標(biāo)的希望感。而開始思考除了生氣之外，有無其他更好的有效的方式。

重新建構(gòu)是一種有力量的介入，能給來訪者賦能。