今天中午跟心理咨詢師聊天，我自我梳理發(fā)現(xiàn)自己真的很愛逃避。每天早上醒來不想上班，從7點的鬧鐘一直摁到8點，然后穿上衣服去上班。逃避一切能逃避的，上班時遇到什么活第一反應也是逃避，千萬別給我干。如果遇到什么活動，能躲則躲。上周末自己報名一個單身聯(lián)誼活動，反復糾結(jié)很久報名了，臨出發(fā)前也是很糾結(jié)，任憑時間流逝，不知道自己該怎么辦，就想逃避，不想去，什么也不想干。我到底在逃避什么呢？
我害怕失敗，面對選擇我選擇放棄，因為我不怕失去，我怕得到，更怕萬一得不到。我害怕失敗，害怕自己成為一個失敗的普通人。
如果沒了我的焦慮恐懼害怕痛苦這些情緒，我就變成了一個普通人，失去了我的特殊性、重要性。我是多么的不凡啊，從小就那么努力，怎么能成為一個普通人呢？難道那么努力的學習考試，就是為了成為一個普通人嗎，那為什么還要追求卓越呢？卷自己，再卷孩子。就是為了這么一代代傳下去。我害怕隨著時間流逝我還是一個一事無成的普通人。但是我害怕，就可以阻擋時間不流逝嗎？就可以不用面對我的失敗和一事無成嗎？
別人都是怎么接受自己就是一個會失敗的普通人啊？明明已經(jīng)那么努力了，可是還是會過不好，還是會失敗，還是會酸甜苦辣都嘗一遍，人生啊。真不好過。
我害怕失敗，我害怕表現(xiàn)不好，我害怕面對心里的苛責，面對羞恥感，面對自卑感，害怕面對心里那些不好的感受。想想自己可真蠢啊，為了逃避心里不好的感受，舍近求遠，把生活和工作都給剔除了。因噎廢食。因為害怕找對象失敗，所以就不找對象。因為害怕做不好工作，所以就不工作。因為害怕失敗，所以就不敢嘗試。因為害怕這害怕那，所以什么也不敢做，不想做。哎真是可憐又可悲。
天天背著一塊大石頭，怎么能做好事呢？活得也不輕松。放過自己吧丹丹，放過自己吧丹丹，放過自己吧，對自己好點吧，別再苛責自己了，別再害怕了，別再逃避了，想哭就哭吧，難過就難過，傷心就傷心，遇到什么事就解決什么什么事，不需要提前憂慮，不需要焦慮，不需要擔心害怕，不需要恐懼，心無掛礙地生活吧丹丹，求你了。
原來心理咨詢師也會抑郁難過，原來她的生活也很難很累。原來對她來說，心理咨詢，也只是一份工作而已。別給別人加光環(huán)。別給別人的工作和生活加光環(huán)。
對我的爸爸媽媽來說，我很重要。對我來說我很重要。對我的家人來說，我很重要。我很重要，這就夠了。不需要貪求那么多。我怎么可能貪求別人愛我呢，也求不到啊。
哎呀我的生活里怎么有這么多擔心？我以后的生活是啥樣的？為什么別人都不擔心，就我在擔心？真的嗎，你怎么知道別人不擔心？
像你的師姐一樣，勇敢地去生活吧！這不是很厲害很勇敢么。
好想這么一直沉浸在文字里碎碎念，什么都不用干。哎呀去干吧，那些沒什么難的，除了自己，別人也都沒苛求你啊，記住，你生活里沒那么多觀眾，沒有人在關(guān)注你，大家都只關(guān)注自己。
好想摸魚。那就摸。好想劃水，那就劃。好喜歡這個工作啊，輕輕松松的，可以摸魚劃水還可以養(yǎng)活自己。離了這個工作，還有誰把我當寶寶。除了父母，最愛我的就是這個工作了。感謝國家。感謝自己之前的選擇。那，可以安心生活了嗎？
不行。為什么？不想。為什么？就想任性，哈哈，好的。你怎么沒有用大道理來說服我？說教有什么用，你又不是不懂，只是不想。人活著，不能被道理框柱了，你活的是自己的感受，自己的意愿，干嘛被道理框柱框死了。哎呀，你竟然說這么寬容的話，我真是感動。
你就可以這樣對自己呀，生而為人，這是你的權(quán)力。至高無上的權(quán)力，是你的自由。不找對象也沒關(guān)系嗎？上班摸魚也沒關(guān)系嗎？想要輕松自由地活著也沒關(guān)系嗎？想要偷懶也沒問題嗎？通通沒問題。我怎么這么擔心?。磕阋詾橛惺裁春蠊?，其實沒有。誰不想要輕輕松松的呀，事實上，輕松地活，是一種幸運，一種能力，幸運是指得有客觀條件，保障你能生存，能力是指主觀上你得能允許自己放松，如果你老是繃著一根弦，把自己壓抑著，那你很難不抑郁，幸運地是我有這樣一份工作，幸運地是，我現(xiàn)在終于走到了黎明前的曙光，我終于走到洞口了，不用再過那種黑暗壓抑痛苦的生活了。
怎么會對自己那么狠??？認知搞錯了，還以為那也是努力的一部分呢？其實根本沒關(guān)系。誰不想偷懶？誰不想活得輕輕松松？有條件你還不那么做，那不是給自己找虐嗎？
我還是不想工作，那就不工作。我還是愛幻想，那就幻想。我還是想沉浸在自己的情緒和心理學中，那就沉浸，也沒啥壞處，這光陰怎么都會消逝，想怎么浪費就怎么浪費。想怎么消磨就怎么消磨。我沒有找朋友，沒關(guān)系，我沒有上進，沒關(guān)系。我和自己好好待在一起了，我好好保護自己了，我在盡量理解自己貼近自己了。
日子總是匆匆忙忙。誰也不知道該怎么度過這一生，瞎過唄。
看書也很好，在書里了解很多人的人生。貼近人，也很好，聽聽別人的想法感受經(jīng)歷，潤芝說，慢慢來，不要急，事緩則圓。慢慢來，不要急，這段在情緒暗夜中的獨行，是多么珍貴的時光啊，雖然孤獨，但是也有人的陪伴，很難得珍貴的歲月呢。
這會有點迫不及待想工作了。
