之前看過黎貝卡另外一本書《今天也要認真穿》。

今年這本書《愛美也是生產(chǎn)力》不止講述了穿搭的內(nèi)容，還分享了黎貝卡的人生軌跡，從最初的記者，到后來做博主，現(xiàn)在拍視頻，其中有很多人生的經(jīng)驗值得女性朋友借鑒。

黎貝卡的文字讓你感受到一股真心，讀起來很舒服，我們也可以直接參考，我希望也可以像她這樣一直”寫寫寫“。

摘抄：

----如果說有什么是希望自己能努力做到的，那就是：在有限的生命里盡量多做一些有趣的事。

生命的長度也許有限，但深度和廣度是可以無限拓展的。希望我們無論什么時候都不要停止生長。

----你怎么過一天，就會怎么過一生?，F(xiàn)在沒做的事，等我們真的有空了，八成也不會做。

----每個人都有缺點，但每個人也都有自己的優(yōu)點，與其想辦法掩飾缺點，不如多發(fā)揮自己的優(yōu)勢，讓優(yōu)點成為亮點。

----一次專注做一件事。我習(xí)慣一次只做一件事。寫稿時，我會把手機調(diào)成靜音，放在一邊，然后全情投入寫稿。不會開微信或者邊聽歌寫稿。因為一旦思路或者狀態(tài)被打斷，要再次投入在這件事上，就沒那么容易。一次專注做一件事，不僅更加高效，更能讓我們享受當下的那一刻，也可以訓(xùn)練自己的專注力。

----本來就沒有什么完美的稿子，在有限的時間里盡自己最大的努力就好。時間管理也是這樣。

----有時候堅持不下去，不是我們不夠有毅力，而是想堅持的事太多。但誰也不是超人，時間精力都是有限的，要想忙而不盲，得學(xué)會取舍，先做好自己最想做的事，放棄那些暫時做不到的事。

----很多時候，我們拖延一件事，并不是因為懶，而是因為太在乎，覺得這件事太重要，擔心自己做不好，或者達不到滿意的效果，于是遲遲不敢開始，這是我們拖延很多事的原因。

但開始起來居然沒有那么難，方法很簡單，就是分解目標。當我決定啟動書稿寫作時，先拉個時間表，把討論，寫作和修改等事情做了倒推計劃，然后在電腦桌面建了一個文件夾，列出想寫的小標題。每天不管有什么事，都會抽固定幾個小時完成它。

怎么才能變得更自信？

多做成功幾件事，哪怕是很小的事，你的自信心就會慢慢養(yǎng)成，放棄一件事沒什么，也許對你的生活也不會造成什么影響，但值得警惕的是養(yǎng)成放棄的習(xí)慣。

實現(xiàn)新年愿望的九個要點:

1.把新年愿望寫下來，而不是記在心里，實現(xiàn)幾率更大。

2.一次不要列超過一個愿望，并且給它們分類-- 我自己是把計劃分成“重要的事”和“創(chuàng)造性的事”;

也可以簡單用工作、生活、學(xué)習(xí)這些來分類。

3.列具體清晰的計劃更容易實現(xiàn)，比如“堅持每天練瑜伽半小時”就比“堅持運動”更容易做到。

4.夢想/目標可視化-- 把想實現(xiàn)的心愿具象化和可視化。

比如說我很想住一個離大自然近一點的房子，我就把我看到的喜歡的家的圖片打印出來，貼在一個紙板上，每次看到就提醒我，要為實現(xiàn)這個夢想加油啦。

5.把大的愿望拆分成一個一個小目標。比如，我今年的其中一個心愿是看完一百本書，這看起來很難，但如果把它拆成一個月看幾本、一個星期看幾本，就沒有那么難了。

6把愿望告訴身邊的人。一方面牛皮吹出去就不好意思不去做了，另一方面在告訴別人的過程中，你也會更清楚自己真正渴求的是什么。

7.打卡二十一天:據(jù)說二十一天能養(yǎng)成一個習(xí)慣。親測有效?；旧现灰蚩ǔ^兩周，那些很難堅持的事就能堅持下去了。

8.每實現(xiàn)一個愿望，給自己一點獎勵。

9. 定期復(fù)盤。

?我是楹楹:一位正在堅持寫作，堅持閱讀的90后微胖小可愛，終身學(xué)習(xí)者。

持續(xù)日更的第48/365天.

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