今年25歲，剛畢業(yè)，處于年輕這個(gè)詞的最末端了。剛到單位，老同志都認(rèn)為小伙子年輕，似乎有著無(wú)限可能，然而真的是無(wú)限的嗎？

過(guò)往的經(jīng)歷已經(jīng)多次證明，時(shí)間就在一秒一分的流逝，一刻不停，不管是在吃飯、走路、廁所、學(xué)習(xí)、工作，時(shí)間就是在流逝，唯一能做的就是充分利用。那么每當(dāng)不努力，就是對(duì)時(shí)間的辜負(fù)，效率低都是。

之前聽(tīng)說(shuō)納什在整個(gè)職業(yè)生涯期間為了保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，十幾年從來(lái)不吃肥肉?？票葹榱送瓿筛邚?qiáng)度的訓(xùn)練和比賽，保養(yǎng)自己的身體就像保養(yǎng)一輛精致的跑車。如果想跑完2km，那么隨便跑跑就行了；如果想跑完5km，可能需要一些訓(xùn)練；如果想把5KM跑進(jìn)20分鐘，那么需要做更多的訓(xùn)練和一些專業(yè)知識(shí)的儲(chǔ)備；如果想跑馬拉松，那么可能需要半年的科學(xué)訓(xùn)練，需要注意自己的姿勢(shì)，清楚自己的步幅和步頻，保護(hù)腳踝和膝關(guān)節(jié)不受傷，要有專業(yè)的跑鞋和衣服等裝備，男的甚至要注意乳頭可能會(huì)被衣服磨破。之前看奧運(yùn)會(huì)上解說(shuō)400m，運(yùn)動(dòng)員的每一步都是在訓(xùn)練中矯正過(guò)的，在什么階段的步幅和步頻都是專業(yè)訓(xùn)練的結(jié)果，以保證總體的時(shí)間最短。

所以如果要在一個(gè)領(lǐng)域做到突出，

1. 要有足夠的努力，異類上講需要10000小時(shí)的刻苦訓(xùn)練。

2. 要不斷走出心理舒適區(qū)，補(bǔ)足自己在該領(lǐng)域的短板。

3. 在該領(lǐng)域的某個(gè)專業(yè)方向上有所長(zhǎng)，像博士那樣。

那么專業(yè)的訓(xùn)練會(huì)讓自己事半功倍。但要想獲得專業(yè)的訓(xùn)練，幸運(yùn)的有名師指路，要么花錢請(qǐng)名師指路；要么憑借自己對(duì)該領(lǐng)域的了解和自己的分析直覺(jué)與判斷，結(jié)合自己的特點(diǎn)，自己探索出一條路，在這個(gè)過(guò)程中不斷地修正自己的方向。