清華狀元好習(xí)慣 Day6

上了第二節(jié)課《提升時間效能：制定學(xué)習(xí)計劃進行時間管理，克服孩子拖延癥》后，我的復(fù)盤：

三個收獲：

1.先目標(biāo)計劃：沒有目標(biāo)往往是為了計劃而計劃，孩子只會按部就班的做，而不知道最終會走向哪里。之前在這方面做的還比較少，通常老師布置了作業(yè)或者讓準(zhǔn)備什么活動，我只是傳達給她去練習(xí)，基本上沒有去樹立過目標(biāo)。以后要加強。

2.學(xué)會使用時間工具，教會孩子做計劃。

以前總覺得還小，對時間還沒有整體的感知，并不能很好的分配時間，也沒有強迫去實踐，但是好像一直在等著某一天她突然就會了……這是一個長期訓(xùn)練的過程，那么就從今天開始吧！

3.親子溝通，要先了解孩子的性格特點，管理好情緒，有鼓勵也可以有批評。

之前一直努力的方向是自己管理情緒，很少去讓孩子管理。平時也是鼓勵比較多，覺得不應(yīng)該有批評。反正就是對自己比較嚴苛，時常是愧疚的。

今天豁然開朗，我也可以有情緒，只是看要怎么表達；也可以有批評，只是也要講究方法。先按照課上的步驟來實踐吧！

一個行動：

1.和孩子一起設(shè)計每日計劃表。

開始我先問她知不知道什么叫做一日計劃，簡單講了一下，問她要不要做一個，結(jié)果她說不想……

要是以前我可能會說算了，孩子不干。但是學(xué)過上次課的興趣激發(fā)了，我并不著急。

首先，把書拿出來，翻到5種計劃表給她看，問她喜歡哪種，馬上就驚呼著要選時鐘圖和清單圖，因為想在上面畫畫。

其次，問想什么時候起床，什么時候睡覺，幼兒園每天三個作業(yè)想什么時候完成，還有想玩什么，做什么，她一一回答，我一一填入，非常順利就完成了。

最后還有一個驚喜，爸爸說也想加入，最后達成共識，我們將共同執(zhí)行作息時間安排。

這樣再有人遲遲不肯上床，或者賴床的時候就可以拿作息表來說話啦！