一、今日覺察：
1、想要每一天鮮活而有生命力，就要想法設(shè)法去做自己喜歡和熱愛的事情，這里的想法設(shè)法就是：花時(shí)間、花精力、花體力、花腦力，總之竭盡全力就對了。
你人生的主動權(quán)和掌控權(quán)就在于：你做你熱愛和喜歡的事情，把自己照顧的好好的，與此同時(shí)你周圍的人也得到了滋養(yǎng)。
人之所以痛苦，是因?yàn)樽非箦e(cuò)誤的東西。追求喜歡和熱愛的事情，哪怕是痛苦，也是夾雜著甜蜜的痛苦，比單純的純粹痛苦強(qiáng)多了。
2、怕出錯(cuò)和不怕出錯(cuò)
怕出錯(cuò)和不怕出錯(cuò)是我今天意識到的一個(gè)小的轉(zhuǎn)變。
我其實(shí)一直以來就是那個(gè)怕出錯(cuò)的人，現(xiàn)在也是，做事總是小心翼翼的，怕出錯(cuò)，怕被別人說自己哪哪做的不好，做錯(cuò)了，而我很早就忘了我不是圣人，不是超人，我不允許自己犯錯(cuò)其實(shí)只是跟我自己過不去，我不能允許和原諒的也是那個(gè)出錯(cuò)的自己。
當(dāng)我周圍出現(xiàn)了不怕出錯(cuò)的人的時(shí)候，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他們也可以自在做自己的時(shí)候，我仿佛推開了世界的另一扇門。
哎呦，原來還可以這樣！我也可以不怕出錯(cuò)的。
怕是沒有用的，有用的是承認(rèn)怕，面對怕。
自此，我也開始用兩個(gè)角度去看我周圍的人事物。
某個(gè)人給人的感覺邋里邋遢的，很多人都討厭他，他就沒有閃光的時(shí)候了嗎，我相信肯定有！
某件事我們覺得沒有回旋的余地了，就真的是這樣嗎？其實(shí)未必，不然也不會有“東山再起”和“留得青山在，不怕沒柴燒”這樣的詞語或者成語的誕生了。
想象一下，我們生活在一個(gè)失敗了就再也不會成功的環(huán)境下，
想象一下，我們生病之后就再也好不過來了，只能一直病下去。
這些都沒有發(fā)生，反而失敗變成了禮物（因?yàn)槭?，成功才得以誕生，因?yàn)槭。悴耪嬲贸晒Φ碾y得），生病有時(shí)候也是禮物（因?yàn)樯。】档纳眢w變得重要，你每天可以活著，可以蹦蹦跳跳，可以看見、聽見、聞到、嘗到、觸摸到、意識和思考到，這些都是禮物）。
3、危機(jī)是危機(jī)，危機(jī)是轉(zhuǎn)機(jī)。
危機(jī)到底是危機(jī)還是轉(zhuǎn)機(jī)呢？
這個(gè)我個(gè)人覺得要看怎樣去看待危機(jī)。
當(dāng)我們陷入危機(jī)的時(shí)候，如果覺得無力、困難、不知道怎么走，索性就覺得自己過不去了，危機(jī)就變成了危險(xiǎn)、危難。
當(dāng)我們陷入同上的危機(jī)，覺得它是轉(zhuǎn)機(jī)，可以通過化解這次危機(jī)學(xué)習(xí)和掌握什么，那么危機(jī)也就變得渺小了，“危機(jī)”在為你所用，而不是你被危機(jī)所影響。
記得《三傻大鬧寶萊塢》這部電影中男主常說的一句話：All is well.
其實(shí)這句話挺管用的，不過當(dāng)人們遇到危機(jī)的時(shí)候，第一時(shí)間還是會想到逃避、躲避或者原地不動，當(dāng)多多給自己正向的安慰或者反饋的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)確實(shí)在遇到危機(jī)的時(shí)候，是可以向前有一點(diǎn)點(diǎn)的，當(dāng)你越來越多次認(rèn)清了“危機(jī)”的真面目之后，你定會歡迎和迎接它們的到來，因?yàn)樯枰D(zhuǎn)機(jī)，而轉(zhuǎn)機(jī)就在危機(jī)之中。
4、人什么時(shí)候會有安全感呢，當(dāng)你覺得跟有的人在一起的時(shí)候放松，可以說一些平時(shí)不敢說的話的時(shí)候，當(dāng)你覺得對方可以接納你的脆弱的那一面的時(shí)候，當(dāng)你們過往的經(jīng)歷中，對方基本給予你的是支持，而不是反對的時(shí)候。
5、今天有別人邀請我想讓我做我的個(gè)人成長故事的分享，我第一反應(yīng)是：去。
實(shí)際是還是猶豫了一下下，大概幾分鐘吧，然后就答復(fù)了對方。嗯，我還在學(xué)習(xí)去“做出承諾”的路上，我愿意嘗試，我不排斥嘗試，因?yàn)槲乙恢毙欧畹木褪牵喝耸怯袩o線可能的！
如果你覺得人創(chuàng)造的可能有限，那么你需要注意和警惕了：
你是不是給自己設(shè)定了很多的限制，認(rèn)為這不行，那不行，早早地關(guān)上了自己的命運(yùn)有其他可能的大大小小的門。
6、工作的時(shí)候不小心把手劃傷了，心情一下子就有些不美麗了，還好有人關(guān)心地問候我了，也有人是分享了他被劃傷的經(jīng)歷，沒有問候我，本來我有些怨言的，后來就在我已經(jīng)被劃傷，兩種不同“待遇”同時(shí)發(fā)生的情況下，我釋然了。
我回歸到了我的內(nèi)在，劃傷是我自己造成的，怨不得別人；別人沒有責(zé)任和義務(wù)因?yàn)槟愕膭潅硭鶓?yīng)當(dāng)?shù)亟o予你關(guān)心或問候；我自己是在用分別心對待別人給我的反饋，其實(shí)無論哪種反饋都是OK的。
每個(gè)人的人生經(jīng)歷和體驗(yàn)不同，有的人就覺得自私挺好的，或者自己不吃虧就是賺了；有的人就覺得分享挺好的，要多做對別人利好的事情，站在他人的角度思考和為他人考慮，自己吃虧就是賺了。
不同的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，我看到了這些不同的三觀來跟我的三觀碰撞，有摩擦太正常了，沒有摩擦說明很契合，就多多珍惜。
我的身體，首先是我要愛護(hù)它，保護(hù)好它，因?yàn)槿绻皇沁@樣，我期望或者盼望誰用24小時(shí)的時(shí)間形影不離地來愛護(hù)它和保護(hù)它呢？
二、今日提前&熱愛踐行
1、上午提前為下午的安排做出了準(zhǔn)備。
2、問了一個(gè)猶豫和糾結(jié)的小問題，更加篤定地要去踐行和發(fā)揮熱愛了。
3、還是有以終為始的思維，保持對今天當(dāng)下發(fā)生的事情的覺察和覺知，而且意外又情理之中地在破除關(guān)于金錢方面的一些限制性信念。
如果你沒有錢，
一方面思考你敢不敢要很多錢來到你的生命中，想要多少，要具體到某個(gè)數(shù)字！你不敢又是因?yàn)槭裁矗?/p>
一方面思考你如何配得上你想要的這些錢。
