人有兩次重生，一次是出生，一次始于覺醒。

一個人的覺醒始于認知。

“認知在很大程度上決定了一個人的行為，也定義了一個人的人生。所以認知覺醒無異于脫胎換骨?！?/p>

《認知覺醒》中講到：真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友。一個人的一生，會有三次重要的認知上的覺醒。

第一次是從固定思維覺醒為成長思維，不再抱怨命運，相信自己所遭遇的一切，都是可以通過努力和行動去改變的。

第二次是從利己思維覺醒為利他思維，一切物質(zhì)回報的果，皆來自于對他人創(chuàng)造價值的因。

第三次是從簡單認知覺醒為系統(tǒng)認知，不在于簡單的是非對錯，去解釋發(fā)生的一切，接受這個世界是復(fù)雜且不確定的，但又能夠理解一切的復(fù)雜源自固有的簡單。

完成三次覺醒你才真正意義上擁有掌握人生的主動權(quán)，那么你覺醒了幾次呢？

種一棵樹最好的時間是十年前，其次就是現(xiàn)在。如果你覺得自己已經(jīng)錯過所謂的最好年紀，其實也沒有關(guān)系，因為“現(xiàn)在”永遠都是開始的最好時?！澳ξ髂棠獭?6歲開始學(xué)畫、80歲舉辦個人展，王德順79歲走上T臺，褚時健74歲開始創(chuàng)業(yè)種橙子……就算你今年60歲，他們?nèi)钥梢詫?/p>

你說：“孩子，別著急，你至少還有20年可以隨時重來……”

人生沒有最晚的開始，只要你想改變，現(xiàn)在開始就是最好的時機，因為你已經(jīng)踏上了覺醒之路。

《認知覺醒》是一本關(guān)于個人學(xué)習(xí)與成長的方法論。這本書將解答我們喜歡舒適、無法堅持學(xué)習(xí)、無法提神專注力等問題，并從“大腦構(gòu)造”“潛意識”“元認知”“深度學(xué)習(xí)”等角度來幫助我們提升對自己的認知。認知覺醒是最高追求，能做到認知清醒這本書也實現(xiàn)了它的價值。

本書共分為兩大部分，8個章節(jié)。 （前三章是認識自己，擺脫焦慮，后五章是外觀世界，借力前行）

此書的設(shè)計正好也符合成長的兩大規(guī)律，一個是向內(nèi)修，一個是向外求。本書的目錄重點如圖。

人生就是一場消除模糊的比賽，我們比拼的不僅僅是成長的速度，還有成長的模式。在這條賽道上，領(lǐng)先的群體都有意無意地做著同一件事：消除認知、情緒和行動上的模糊。

網(wǎng)上有句很流行的話——“我們懂得很多道理,卻依舊過不好一生?！?/p>

為什么呢？因為我們常做“思想上的巨人，行動上的矮子?！睆闹赖阶龅?，中間還有一道鴻溝常為人所忽略。

我們依舊從學(xué)習(xí)層面來看，周嶺認為：對于學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會事倍功半；因此，從權(quán)重上看，改變量﹥行動量﹥思考量﹥學(xué)習(xí)量。

《認知覺醒》這本書中有提到，評判一本書的好壞，關(guān)鍵點在于它有沒有對你有所觸動。對我來說，這本書做到了，其中的一些觀點確實可以引發(fā)我的共鳴。書中提出了很多幫助個人成長的方法，但如果你僅僅是知道了這些知識點，而沒有去行動落實，最終的結(jié)果終究還是“懂得很多大道理，卻仍然過不好這一生”。所以，成長沒有捷徑，還得腳踏實地，一步一個腳印。