我曾經也是一個有嚴重手機依賴的人，哈哈，俗稱“手機癮”。你們知道我是怎樣戒掉的嗎？
我前些年在手機上看網絡小說，坐車看，走路看，吃飯看，半夜醒了都想看。那叫一個廢寢忘食呀！如果一會兒不看，我就感覺心里抓撓兒，像有螞蟻在爬。但是后來我意識到了，這不是一種正常的表現，而且，因為所有的注意力都在這上面，所以家庭也疏于照顧了，工作也不求上進了。我感覺自己都不認識自己了。所以，我下決心戒掉它。
我用了一個還算管用的辦法，就是找一個對我來說，也很有吸引力的事情，全情投入。我喜歡寫點兒東西，這是我從小的愛好。我就強迫自己拾起筆。寫作的同時，我開始反觀自省，檢視自己前幾年的人生，越想越后怕，我差點兒把自己毀了。
熬過最難捱的一段時間，我就不再像以前那么想看網絡小說了。后來，甚至有點兒厭惡了，排斥了，痛恨了。我覺得我的人生都倒霉在這上面了。哈哈，當然，這只是我的甩鍋行為，遷怒于網絡小說。其實，都是我自己沒有約束好自己?，F在，我依然用手機干很多事情，但是不再依賴了。我感覺神清氣爽。有一種重生的感覺。
大家也可以試一下我的辦法，用另一個吸引你的愛好，來轉移你的注意力，慢慢就會戒掉了。
