你的生活中正發(fā)生著什么？

這是《生命的重建》中，作者對來咨詢的人的一個問題。是的，我的生活中正發(fā)生著什么呢?

親子關(guān)系的修復(fù)，對自己目前的不滿意，不甘心就這樣繼續(xù)生活下去？等等等。每個前去咨詢的人，都有著一堆的問題，但有一點是一樣的，就是對目前生活的不滿意，生活在痛苦中。

然而，很多時候，其實并不完全清楚，我們生活中正在發(fā)生的事，不理解自己目前的狀況。很多潛意識里的東西并不是以我們平常的認(rèn)知那樣存在的。

我們腦子里有很多應(yīng)該要做的事，我應(yīng)該做個好媽媽，我應(yīng)該做個好妻子，我應(yīng)該有自己喜歡做的事情，我應(yīng)該有自己的工作，我應(yīng)該有自己的價值……

可這些應(yīng)該，是我們真正的生活嗎？如果是，那又是為什么呢？

我為什么應(yīng)該做個好媽媽？因為我希望自己的孩子能好好學(xué)習(xí)，能考上好的大學(xué)，能揚(yáng)眉吐氣。

我為什么應(yīng)該做個好妻子？因為這樣，我的家庭才會和睦，與另一半的關(guān)系才能好。

而有自己喜歡做的事和自己的工作和自己的價值，才會讓自己踏實，才會讓自己感覺有價值，才不會讓別人說我無所事事。

應(yīng)該要做的，說明現(xiàn)在我們沒有做，或者沒有做好。

而我們的生活就是由這么多的“應(yīng)該”在時時刻刻告訴我們：“你現(xiàn)在不行”，“你現(xiàn)在做的不夠好”，“你還要再努力，才能有更好的生活”……

是的，我的生活中正發(fā)生著什么，那就是各種對自己的不滿意，各種自責(zé)，所以，我們疲憊，我們很累。

但我們真的是這樣的嗎？

是時候要停下來思考了。