每個周日我都有2個重要需求，需要進行平衡：做家務斷舍離、閱讀學習。

要么讀書，然后沒有時間做家務。

要么睡了半天，做了半天的家務，沒有時間在陽光下閱讀，覺得惋惜。

要么是帶著一腦子的困惑去上班，要么被自己的家里出現(xiàn)的物品雜亂，出現(xiàn)腦容量信息過載。

讓我疲憊，留給自己的獨處時間根本不夠用，怎么辦？

1、往極簡主義發(fā)展，減少物品數(shù)量、扔東西，東西越多需要維護的時間成本就越高，從買東西、使用東西、歸置東西、清潔東西、扔東西糾結(jié)期、扔東西，一個廢物或者好像有用又沒有用的物品，往往讓費我很多時間、腦力、注意力，在這個循環(huán)里面花了很多時間，好像是時間黑洞一樣。

2、在周一-周五安排時間把家務做完吧。把閱讀和家務均勻分配到每一天，這樣周末才有時間休息。

3、不要過分苛求自己把家務做到盡善盡美，有時候亂糟糟的也沒什么，畢竟是底層上班族，部分人有外援，比如家里父母幫忙做家務，比如喊鐘點工。把注意力放到提升內(nèi)心的秩序感上。

獲得秩序感是期待值的管理、平衡身心的藝術(shù)??！