每天總感覺精力不夠用，或到了下班就覺得沒精力了，只想葛優(yōu)躺。學(xué)習(xí)了今天的晨讀，究其根本，是因?yàn)椋?01.和領(lǐng)導(dǎo)的做事風(fēng)格不合，非常不認(rèn)同她，工作中很難受，導(dǎo)致很對(duì)現(xiàn)在的工作有厭煩情緒。002.工作中瑣碎的事太多，工作安排中很難找到工作重心。003.工作的波動(dòng)太大，對(duì)一段時(shí)間的工作沒有規(guī)劃，導(dǎo)致每天都困在瑣事上，迷茫，沒有方向。004.工作占用了大量時(shí)間，經(jīng)常晚上處理工作到9點(diǎn)，周六必定會(huì)加班……自己想做的事感覺都沒有時(shí)間去做，煩躁。

生活中我是個(gè)積極樂觀的姑娘，凡事多看好的一面，鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)同事朋友，帶很多吃的和大家分享。能吃能睡不長(zhǎng)胖，讓身邊的朋友都很羨慕，哈哈。而且每周至少三天晚上運(yùn)動(dòng)四十分鐘！

因而，我的精力問(wèn)題主要集中在工作方面，反思一下，我能做到的：001.減少和消極情緒的同事朋友的交流，避免負(fù)面情緒的影響。002.多多發(fā)現(xiàn)贊美他人的優(yōu)點(diǎn)，做的好的地方，積極帶動(dòng)他人。003.在沒有上升到做對(duì)社會(huì)有意思的事的高度下，每天做一件對(duì)自己有意義的事，運(yùn)動(dòng)或讀書。004.睡前半小時(shí)不玩手機(jī)！005.調(diào)換工作崗位，跟我欣賞的領(lǐng)導(dǎo)一起工作，或者重新找一個(gè)自己喜歡的工作。

加油！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變！