鄭重聲明：文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負。文章參與星辰計劃2024年第15期"榮“專題活動。

生在中國，遠離國際動蕩，即使是在疫情時候，很難但是我們也看到了中國速度和態(tài)度。

我們經(jīng)常說，生在紅旗下，長在春風(fēng)里，人民有信仰，國家有力量。

我們以生活在中國為榮。

城市里評上了什么城市榮譽，學(xué)校里誰得了什么省里名次，我們也會以城市和學(xué)校為榮。

但是在這周看到這個題目的時候，我發(fā)現(xiàn)我想到的主人公竟然是我自己。

正視自己的優(yōu)點和不足，欣賞和肯定自己的優(yōu)秀。

我現(xiàn)在以自己為驕傲。

我為自己擁有自我覺察和反思的能力驕傲。

事情成功的時候，復(fù)盤一下我做對了什么，中間哪些環(huán)節(jié)走了彎路，如果有類似的事情再次發(fā)生，我能不能改進。

事情哪里做的不好，是自己規(guī)劃能力，人員安排還是自己的認知導(dǎo)致預(yù)見性不強，導(dǎo)致進度變緩。

如果是可以避免的就下次避免，但如果是能力短板，那我只能說，我這次盡力了。

最大的收獲是找到了能力短板，但是不一定可以提升起來，給以后帶來突破。

因為每個人都有擅長的還有不擅長的，我們的價值是將長處發(fā)揚光大。

如果那個缺點是你感興趣或者想要克服的，那倒是可以繼續(xù)嘗試，找方法精進。

當(dāng)我情緒不好的時候，我會分析是誰的問題，是對方的語言，語氣，結(jié)果令我不快，還是我自己要求，沒有達到我的預(yù)期？

是不是我情緒的閾值又到天花板了，有的時候不要在乎細節(jié)，有的事情結(jié)果不很重要，找關(guān)鍵點就可以，沒有必要盡善盡美，給自己找不痛快，又不是找知己，交朋友，很多在意的事情真的不重要。

做的時候全力以赴，正確看待結(jié)果，不要被別人要求太高。

情緒不好的時候，要找到根源，很多時候根源并不是你現(xiàn)在的這個事情哦。

所謂的爆發(fā)就是前面一點點累積，正好遇到這個事情，然后壓垮了你，別人一臉茫然或者緊張。

只有你知道你是為什么，是之前積攢的情緒找到了一個宣泄口而已。

所以我更愿意去找到自己情緒波動的源頭，在我糾結(jié)的時候，我會做優(yōu)劣勢還有事情的優(yōu)缺點分析。

有時候理性很重要，那就克服感性，比如面對困難的工作，本能的想要退縮，那就往前一步，直接敲死，然后慢慢承受痛苦。

有時候理性告訴你這樣不行，但感性又非常痛苦，那我也會選感性。比如情感問題，與其抑制，不如解放。

風(fēng)吹哪頁讀哪頁，順其自然吧，有個底線就行，把時間花在自己身上，某一天他就過去了。

我知道什么對自己好，那我就去堅持做。

比如讀書，比如輸入和輸出，我發(fā)現(xiàn)只要表達自己的看法，才會記憶深刻。要不然很多書讀完，除書名其他的什么都不記得了。

比如運動，長期的運動還有情緒管理，不斷的成長，讓自己的內(nèi)心充盈，就是最好的養(yǎng)生。

我知道什么不好，那我就少做，比如被手機控制，那我就盡量有目的性的看自己想要看的內(nèi)容，成為手機的主人。

減少無效的社交，向能量圈靠近，讓自己越來越快樂，也越來越有能量。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我在朋友圈展示我的生活后，有朋友開始羨慕我的狀態(tài)，想要和我在一起，那就在一起互相學(xué)習(xí)，成長吧。

現(xiàn)在我是以自己為榮的人，好的習(xí)慣要繼續(xù)保持下去，長期享受它的復(fù)利。