什么會讓自己感到焦慮呢？是無知，是渴望得到新知識，還是自己所處的環(huán)境呢？

無知者無畏，一個人越無知，越難覺察出自己的愚蠢。井底之蛙的視野是非常小的，在他的認知里天空就那么大，當(dāng)別人糾正這個觀點時，反而會質(zhì)疑別人而且還會感覺不被理解。不與外界接觸，活在自己世界里的人太可怕了。無知不會讓自己感到焦慮，無知會讓自己拒絕接受新的觀點和有趣的人，無知會讓自己的圈子變小。

想要發(fā)現(xiàn)自己的無知，并能有一個積極的態(tài)度去改善自己的境地，繼而渴望得到新的知識，獲取更多能力。獲取知識的初衷是非常好的，然而，能夠內(nèi)化、能夠為己所用的知識才算是自己的，學(xué)以致用。學(xué)習(xí)快慢不是目的，學(xué)到多少才是最重要的，內(nèi)化的多才是目的。學(xué)的快，但是沒有好好內(nèi)化，是自己焦慮的一個原因，對于此，慢慢學(xué)，好好內(nèi)化，不貪快，只追求內(nèi)心富足即可。

那么環(huán)境呢？我一直有這樣一個觀點，環(huán)境造就人，一個人所處的環(huán)境的好壞對個人有著非常大的影響。在一個新環(huán)境，努力適應(yīng)是一個積極的態(tài)度，跳出這個環(huán)境來看，有一個全局觀，對當(dāng)下的環(huán)境有一個整體的把握，然后再去做事時，要做什么、該怎么做、做到什么樣子才算是符合預(yù)期就比較清晰了。眼界開闊了，路也就順暢了。環(huán)境可以影響一個人，但是當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)所處的環(huán)境并不是自己期望的那樣，在沒有換新環(huán)境前，先保護好自己不被同化吧。水能載舟，亦能覆舟，載舟覆舟，所宜深慎，可見環(huán)境是否會讓自己焦慮是自己完全能夠把握的。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己無知時，應(yīng)感到恐慌，從而去學(xué)習(xí)新的知識；當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的多但內(nèi)化少時，應(yīng)該慢下來，內(nèi)化才能穩(wěn)步前行；當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在所處的環(huán)境太過舒適時，要有跳出來的勇氣，不斷挑戰(zhàn)未知，讓自己在適當(dāng)?shù)哪昙o做該做的事。