如何根據不同任務和情境采取不同策略。

1 簡單任務：采用“表現(xiàn)型”目標/“進取型”策略

2 “拖延癥”時：啟用“為什么”式思考/“防御型”目標

3 遭遇困難時： “具體”的目標/“是什么”式思考/“防御型”目標/“進步型”思維（成長型思維）

4 需要拒絕誘惑時：“為什么”式思考/“防御型”目標

5 任務要求速度優(yōu)先時：“進步型”思維（成長型思維）

6 追求完美時候：“防御型”目標

7 需要創(chuàng)意時候：“進取型”策略/自發(fā)的目標

8 為了讓過程更有趣：“進步型”目標/自發(fā)的目標

9 想要真正的快樂：關聯(lián)感，勝任力與自主權