一杯康嘉奇奶昔的營養(yǎng)竟然如此豐富！

也許你會懷疑，區(qū)區(qū)一杯康嘉奇奶昔，且熱量只有大約200大卡，真的會有這么神奇，能夠蘊含如此豐富的營養(yǎng)么？

對于這個問題，可以毫不猶豫地回答：Yes~

下面，就一起來看看究竟一杯美味的康嘉奇奶昔中，都蘊含哪些營養(yǎng)吧！

蛋白質(zhì)=2個雞蛋

蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也是身體建造和修復的材料，人體發(fā)育以及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質(zhì)，此外蛋白質(zhì)的分解還能夠為我們提供能量。

一杯康嘉奇奶昔中所含有的蛋白質(zhì)與2個雞蛋相同，是不是很神奇，你或許沒有辦法一次性吃下兩個雞蛋，但一次喝一杯美味的康嘉奇奶昔可是件非常輕松的事情，還不會像吃雞蛋那樣吃掉過多的膽固醇哦！

維生素C=1個橙子

提到維生素C,小伙伴們一定會想起大名鼎鼎的橙子。

其實和橙子相比，康寶萊奶昔可一點兒也不遜色！一杯康嘉奇奶昔中所含的維生素C和1整個橙子相當哦！

而且喝康嘉奇奶昔還不用擔心維生素C遭到破壞，倒是橙子恐怕要擔心“維C之王”的稱號易主啦！

維生素E=26粒杏仁

維生素E可以抗自由基氧化，保護T淋巴細胞、保護紅細胞，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險。

然而那些富含維生素E的堅果，卻因為其豐富的脂肪含量，叫小伙伴們又愛又恨。

現(xiàn)在小伙伴們有了新的選擇，一杯康嘉奇奶昔中的維生素E和26粒杏仁相當，不含脂肪，喝起來更加安心。

膳食纖維=1個蘋果

對于膳食纖維，小伙伴們或許沒有那么熟悉，但膳食纖維確實是我們實實在在必不可少少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

經(jīng)常喝康嘉奇奶昔的小伙伴，是不是覺得每天的排便漸漸變得正常了呢？這是因為康嘉奇奶昔中富含膳食纖維，而膳食纖維具有通便、清腸健胃的作用。

此外，膳食纖維益處多多，還可以保持消化系統(tǒng)健康、增強免疫系統(tǒng)、降低膽固醇和高血壓。

一杯康嘉奇奶昔中膳食纖維的含量和1個蘋果相當。

國外有句話，叫做“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”，在現(xiàn)在看來，一天兩杯奶昔，也可以保持健康哦！

鈣=2杯豆?jié){

很多小伙伴都會提“鈣”色變，這是因為想要補鈣真的好難。

“骨頭湯”“牛奶”兩種坊間傳聞的補鈣“圣品”，不知讓多少小伙伴傷透了心，各種不靠譜的補鈣方法更是讓小伙伴失望透頂。

其實想要補鈣，小伙伴們每天喝杯康寶萊營養(yǎng)奶昔就可以啦，1杯奶昔中的鈣質(zhì)和2杯豆?jié){相當，是不是很驚訝呢？

鐵=2兩新鮮菠菜

補充鐵元素，雖然不會讓我們變得像大力水手一樣，但缺鐵的小伙伴面色萎黃、皮膚沒有光澤卻是一定的。

這是因為鐵元素可以幫助人體造血，并且還是促進維生素B族代謝的必要物質(zhì)，缺鐵性貧血就是因為鐵元素缺乏造成的。

小時候被媽媽逼著吃菠菜補鐵的小伙伴，一定對菠菜記憶猶新?，F(xiàn)在，受不了菠菜味道的小伙伴可以選擇康寶萊奶昔，一杯奶昔中的鐵元素可是和2兩新鮮菠菜一樣！

了解了康嘉奇奶昔豐富營養(yǎng)以后，小伙伴們的肚子是不是也餓得咕咕叫了呢？

那就別猶豫，趕快來杯營養(yǎng)美味的康嘉奇奶昔吧，向健康出發(fā)