孩子注意力不集中，是正?，F(xiàn)象

不要焦慮，更不要急著懷疑孩子有毛病。孩子注意力不集中是正?，F(xiàn)象。你想想，假設(shè)有這么一個(gè)三四歲的孩子，在教室里一坐就是一小時(shí)都不動(dòng)彈，回家做作業(yè)，一口氣做了半小時(shí)都不開小差，那你是應(yīng)該放心加開心呢，還是該擔(dān)心他有什么和其年齡不匹配的毛病呢？

為什么孩子注意力差？這還是跟孩子大腦發(fā)育的規(guī)律有關(guān)。大腦中間到底哪些區(qū)域在管注意力呢？主要是大腦的額葉區(qū)和一些相關(guān)腦區(qū)，比如頂葉、小腦。額葉區(qū)就是我們額頭后面的那個(gè)腦區(qū)，它管的事情非常多，包括執(zhí)行控制和沖動(dòng)抑制等等。

前額葉就是掌管理智腦最重要的一塊。如果這塊大腦受損的話，人就不能集中注意力，不能理性思考問題，也不能控制情緒。

如果我們成年人的大腦在這一塊受到損傷的話，我們自己都不能集中注意力，不能理性思考問題，也不能控制情緒。而小孩呢？他們恰恰這一塊也是發(fā)育比較遲緩，到二十歲之后這塊區(qū)域才完全發(fā)育成熟。

牢記2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和3個(gè)建議

1.你要少干擾孩子

我經(jīng)?？匆娪行┘议L，對(duì)孩子過度關(guān)注，恨不得每時(shí)每刻都要指導(dǎo)孩子，你要這么做，你要那么做。比如說，孩子在紙上隨便畫畫，你坐在旁邊，一邊看一邊著急，“哎呀，這個(gè)太陽畫得也太不圓了，都扁了，你要注意圓的長度跟寬度要一樣長！”“你這個(gè)草地怎么沒涂色呢？你注意過草地是什么顏色嗎？”?你看這樣的家長，雖然他口口聲聲要孩子注意這個(gè)注意那個(gè)，其實(shí)孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預(yù)，其實(shí)是破壞了孩子的注意力。

還有的家長總是忙于教育孩子，生怕錯(cuò)過了孩子的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。比如在游樂場(chǎng)里，孩子在滑梯、吊橋之間正玩得不亦樂乎，你一把拖住他：“寶寶，快看，這滑梯上寫著英文呢，s、m、i、l、e，你知道什么意思嗎？smile，就是微笑的意思，你要記住呦！”或者呢，“寶寶，你要注意看，你看這滑梯上畫的花是不是很漂亮？你要學(xué)習(xí)人家是怎么畫的哦！” 其實(shí)孩子這個(gè)時(shí)候正在集中注意力玩，這種玩也是學(xué)習(xí)，卻被家長打斷了。你說孩子被這樣干擾來干擾去，他真的學(xué)得進(jìn)去嗎？最后可能就是他既沒玩好也沒學(xué)好。

還有的家長，就是想起一出是一出了。只要他想起了什么，那不管孩子在做什么，都要先做他想出來的事。比如他忽然想起，孩子今天的水果還沒吃呢，那就也不管孩子正在聚精會(huì)神地看繪本呢，削了個(gè)蘋果就端過去了，“哎，寶寶，來，先吃個(gè)蘋果，你要注意營養(yǎng)哦。”

這幾個(gè)反面例子就是說，家長跟孩子互動(dòng)的時(shí)候，不要過度干擾孩子，你要真正去注意孩子的需求。

在養(yǎng)育的過程中，有些家長過于擔(dān)心孩子的早期發(fā)展，很容易過度干預(yù)寶寶的行為，而過度打擾，恰恰對(duì)幼童的影響最大。我們大人都不知道，孩子1歲之前，本身就很難控制自己的注意力，注意力很容易被視覺或者聽覺上的刺激打擾。到了三四歲，才慢慢學(xué)會(huì)過濾一些干擾，集中注意力。

如果家長是比較強(qiáng)勢(shì)的，喜歡指示孩子做這做那，那么孩子就只能整天跟在爸爸媽媽的注意力后面轉(zhuǎn)了。還可能落下個(gè)注意力一會(huì)兒飄到東，一會(huì)兒飄到西的壞習(xí)慣，沒空發(fā)展自己的注意力了。所以在孩子培養(yǎng)注意力的時(shí)期，如果時(shí)不時(shí)去打斷他，這樣的話，他的相關(guān)腦區(qū)就一直得不到充分的發(fā)展，而且大腦也無法鍛煉排除干擾的能力，那就等于浪費(fèi)了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，阻礙他注意力的發(fā)展。記住，要培養(yǎng)孩子的注意力，第一條就是，當(dāng)你看到他在集中注意力做一件事情的時(shí)候，不要打攪他。

2.在你需要孩子專注完成一件事情的時(shí)候，提供給他們做這件事情的一個(gè)合適的環(huán)境。

這是因?yàn)?，孩子的注意力容易受到?nèi)源性刺激和外源性刺激影響，孩子對(duì)外源性刺激，比如說環(huán)境的刺激，這方面抑制能力很糟糕。所以想要孩子集中注意力，我們可以用物理的方法，給孩子營造一個(gè)沒有這么多刺激的微環(huán)境。其實(shí)很簡單，就是你把他的房間收拾好。比如事先問孩子有沒有什么想玩的，那就只留下這個(gè)玩具，其他玩具都要么拿出去，要么收拾在櫥柜里。這樣他沒有那么多新鮮刺激，就自然能集中注意力只玩這個(gè)了。如果他房間里到處都是好玩的，到處都是吸引他注意力的東西，那他其實(shí)就跟走進(jìn)了大觀園一樣，注意力當(dāng)然就到處漂移了。

所以，很多時(shí)候，不是你家孩子注意力不好，而可能是你撫養(yǎng)方式本身就在讓他不停地分散注意力，你要給孩子創(chuàng)建一個(gè)好的微環(huán)境，他才能鍛煉注意力的各個(gè)方面。

3.給孩子樹立一個(gè)專注的榜樣

這個(gè)微環(huán)境里有一個(gè)最大的變量，對(duì)孩子能不能集中注意力是非常有影響的，就是家長能不能給孩子樹立一個(gè)專注的榜樣？

其實(shí)孩子最愛模仿大人了，他的行為模式受你的影響非常大。你就算做到了前面兩條，孩子做作業(yè)，你也不打攪他，但是你在干嗎呢？你坐在他旁邊玩手機(jī)，一會(huì)兒刷刷微信，一會(huì)兒看看視頻，一會(huì)兒玩玩小游戲。孩子是會(huì)注意到你的，“媽媽雖然是身體坐下來，但她的心一直沒坐下來，那我干嘛要一直坐得住呢？”如果看到你坐立不安，因?yàn)楹⒆訒?huì)學(xué)大人的行為模式，所以，怎么讓孩子變得專注呢？就是你也盡量變成一個(gè)專注的人！而不是孩子在專注，你在旁邊表演不專注。