當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

整個(gè)宇宙成了我的萬有，

我會(huì)聽見下雪的聲音，

會(huì)聽見草的低語和夜的嘆息，

我會(huì)觸摸到無形的，

以神奇的覺知感受心靈。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

落日才會(huì)停得更久，

經(jīng)常走的路會(huì)突然龍照著金色，

發(fā)現(xiàn)生活是如此的美好，

每天視而不見的水杯也變得神圣，

我會(huì)以包容的心慈愛一切生命。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

河水流淌的更緩慢了，

原野中的雛菊開得更加茂盛，

窗外的雨聲就像天人的絮語，

草上的露珠直到黃昏，

還依舊晶瑩剔透。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

時(shí)間已經(jīng)停止，

我生活在自己的世界里，

會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)宇宙的奧妙，

我不邀明月，明月自上心頭，

不引清風(fēng)，清風(fēng)緩緩吹過。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

我可以生活在宇宙的任何一處，

一個(gè)庭院、一件陋室、一杯淡茶，

我會(huì)以淡泊的心享受生活的全部。

我不用去找伴侶，

我自己就是自己最好的伴侶，

我會(huì)喜歡獨(dú)處，我會(huì)享受寂靜。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

我的腳步是如此的輕盈，

就像蒲公英在空中婀娜。

生活變得這樣美好，

我會(huì)發(fā)自內(nèi)心的恭敬萬有，

我會(huì)變得更加安詳自在，

心里無有一絲的掛礙。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候,

點(diǎn)一盞油燈，

聽著天籟之音，

對(duì)面的花不知不覺中，

已經(jīng)綻然開放，

一切是如此的美妙。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候，

我的智慧和慈悲油然而生，

我的愛就像飽滿的稻穗，

我只想給予，

我的喜悅就像騰飛的鴿子，

溢滿虛空。

當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候,

寧靜是我最美的享受，

寂寞是我最好的朋友。

四季變得模糊，

我可以在風(fēng)雨中隨意漫步，

天地與我同體，萬物與我同生。

當(dāng)你靜下心瑜伽的時(shí)候，

親愛的朋友，

你就會(huì)知道

那宇宙萬物一切的源頭。