發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
【俞俐NO15】當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候
當(dāng)我靜下心瑜伽的時(shí)候， 整個(gè)宇宙成了我的萬有， 我會(huì)聽見下雪的聲音， 會(huì)聽見草的低語和夜的嘆息， 我會(huì)觸摸到無形的， 以神奇的覺知感受心靈。 當(dāng)...
-
【俞俐NO.15】瑜伽傷害
“瑜伽傷害”一詞，在近年的網(wǎng)絡(luò)上愈漸愈烈。關(guān)于那些不明就理的內(nèi)容，大部分瑜伽習(xí)練者都以沉默應(yīng)對，因?yàn)榇蠹叶贾?，這不是實(shí)情。 但隨...
-
【NO.15俞俐】誠實(shí)面對自己，讓生命如是
誠實(shí)面對自己，讓生命如是 人往往在身體感到不適或疼痛感， 或是內(nèi)在情緒感受波濤洶涌時(shí)， 通常伴隨著這份感覺， 所生起的念頭是“我到底發(fā)生什么事?...
-
【俞俐NO.12】欲望之所以痛苦, 因?yàn)檫@是一個(gè)有『期待』的欲望
瑜 伽 經(jīng) - 2.15 Drstanusravika Visalia Vitrsnasya Vasikara Samjna Vairagyam...
-
【俞俐NO.12】老師到底教什么
真正意義上的教育是 - 幫助個(gè)體變得成熟和自由, 讓他在愛和良善中盡情綻放! 德國著名的哲學(xué)家雅斯貝爾斯(Karl Theodor Jasper...
-
【俞俐 NO.11找到大腿內(nèi)側(cè)的覺知，矯正O型腿】
O型腿其實(shí)是大、小腿內(nèi)外兩側(cè)肌肉群及韌帶的收縮力量與伸展力量不平衡。大小腿都是骨骼外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少，這樣導(dǎo)致下肢外輪廓線更加外移。顯...
-
【俞俐 NO.10 瑜伽，生活中最自然的修行】
我們一直想傳達(dá)的不是瑜伽動(dòng)作，而是身心改變的過程中所需要的耐心和勇氣。 我也曾經(jīng)迷惘、不滿自己的身材、愛跟別人競爭比較…偶然間遇...
-
【俞俐 NO.9《瑜伽之心》】。 我們都想要更好的練習(xí)瑜伽, 走進(jìn)瑜伽, 可是很多人其實(shí)還【徘徊在 瑜伽 的 門外】。 。 就像【旅行】一樣, 當(dāng)你的【閱歷和知識】儲(chǔ)備【達(dá)不...
-
【俞俐 NO8 人生本來就是孤獨(dú)】
最近很流行一款日文手機(jī)游戲： 【旅かえる（旅行青蛙）】 即使不懂日文，也有許多人下載，不過，如果把這款游戲當(dāng)作養(yǎng)寵物的把戲，那就錯(cuò)了。 這只青蛙...