1、開(kāi)場(chǎng)白 大家好,我首先自我今天介紹一下,我叫王麗芳。今天晚上由我陪伴大家度過(guò)這節(jié)愉快的瑜伽課。我看今天有好幾個(gè)新會(huì)員,大家自我介紹一下,互相認(rèn)識(shí),介紹一下基本情況...
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“老師,我可以閉上眼睛嗎?” “老師,這個(gè)動(dòng)作我可以靠著墻嗎?” “老師,腳背要平放壓下去,還是應(yīng)該要把腳掌勾起來(lái)?” “老師,為什么我一蹲,右膝蓋就酸酸的,可是左膝蓋不會(huì)耶...
我并不想做一個(gè)孤勇的人,可是走著走著,一回頭,只有自己。 自由的味道有點(diǎn)像孤獨(dú)。 雪兒說(shuō),每一個(gè)超越孤獨(dú)的你,都是夜空中閃亮的星。 17年,我只是在尋找,經(jīng)歷,沒(méi)有超越,也并...
怦然心動(dòng)的人生從整理垃圾生活開(kāi)始。 做一個(gè)精致的女人,外表精致,靈魂精致,生活更加精致。 整理是為了讓生活更清爽,讓心靈更自由,輕裝上路。 整理是為了讓你變的理智清晰,懂得取...
時(shí)間管理是讓生活「慢」一點(diǎn),有條不紊,循序漸進(jìn),明確目的,避免盲目。 時(shí)間管理是讓你「沒(méi)有壓力」地去做一些自己喜歡的事,讓你「從容不迫」地度過(guò)每一天。 瑜伽教練,在某種程度上...