前幾天在跟朋友喝茶的時候，帶給了我很不一樣的感覺，覺得非常的感動。
這種感覺是：我們其實原本是一體的，共同存在于一個光明的世界。
我所追求的，所感受到的，有其他人也有同樣的感受，是一種找到靈魂的小伙伴的感覺。
這種對于光明的體會和感受，我不是第一次經(jīng)歷，只不過這次是跟大家一起經(jīng)歷的，讓這個感受更加的落地、扎實、真實。我所向往的世界是，可以在真實的世界中實現(xiàn)的，而不僅僅停留在我的腦海里；我的理想不僅僅是一種幻想，我們共同的夢想，真的可以實現(xiàn)。
那天的經(jīng)歷，讓我的信心增加到了頂點。我將用自己的光明，連接其他人光明的部分，并且我知道，我們原本都是光明的。我可以安住在光明的一面，并且有很多伙伴，在同一個地方，做同一件事情。
一個充滿光芒、充滿愛的世界朝向我而來，那個世界是自由、舒適、喜樂且充滿活力的。
所謂的光明是什么呢？
從這幅小畫談起吧。
這幅畫畫的是，在八月份去內(nèi)蒙玩的時候，去草原的路上，同去的小伙伴們在大巴車的前面，很歡喜的分享自己的這次出行體驗。
而當時有一些狀況，讓我處于一種很糟的狀態(tài)，感覺自己跟大家不在一個頻率，與大家格格不入。
畫面上半部分是其他人所在的開心、喜悅的狀態(tài)，下半部分是我自己所在的包括恐懼、悲傷、憤怒等負面情緒的狀態(tài)。
我坐在后排的座位上，仿佛以一個局外人的身份在看一部電影。我深深的看見，自己處在一種很負面的狀態(tài)，其他朋友們處于一種很正面的狀態(tài)。我們雖然是在同一個空間內(nèi)，卻不在同一個世界里。
伙伴們所在的開心、喜悅的狀態(tài)，是一個光明的世界；而當時的我，不在那個世界里。
那么，我怎樣才能去到那個光明、美好、快樂的世界呢？
如果我去到那個上面世界，那原本跟我同處在下面世界的人該怎么辦呢？
選擇光明還是黑暗，只在一念之間
借用大衛(wèi)·霍金斯的能量層級圖來表達，我的小畫也是與之相對應的。
一個人的生命狀態(tài)，也就是ta所在的能量層級，是自己的意識所創(chuàng)造的。一個人的心在哪里，ta就在哪個世界中。當處于心在開心、喜悅的狀態(tài)中，當下就身處在天堂；當一個人心生憤怒、焦慮、悲傷等等負面情緒時，就如同身在地獄。
有一個矛盾點是：一個人無法在感到喜悅的同時感到悲傷。
因此意識的狀態(tài)必然是二選一的。
當我選擇悲傷，我的感受是真實的；當我選擇喜悅，我的感受也同樣是真實的。
那么，如何選擇，全在我的一念之間。
我的每一個念頭，每一件行為，是讓會提升我的能量，讓我感到喜悅；還是拉低我的能量，讓我感到悲傷？我的言行，是讓他人感到更加的喜悅、充滿希望；還是會引發(fā)他人的憤怒、恐懼、疑慮？
為他人帶來光明還是黑暗，也是在我的一念之間。
我是這個世界的一部分，當我選擇了光明，那么這個世界上就多了一點光。
我的一念，對于整個世界來說，都是完全不同的。
那么，我們呢？
當更多的人選擇了光明，這個世界會是什么樣子呢？
這個充滿光明的世界，我在喝茶的時候，再一次體驗到了。
光明與黑暗同為一體
喝茶的時候，朋友問了我一個很重要的問題：當你到了上方那個光明的世界，你還愿意回到下面那個世界嗎？怎么看待還在下面的那個世界的人？
我回答說，我希望能我們都不要再經(jīng)歷黑暗。
是因為，我的感覺是真實存在的，所以其他人、其他生命的感覺也是真實存在的。我會感覺痛，包括身體上真實的疼痛和心里的痛苦，都是自己真實經(jīng)歷的。那么他人以及其他生命的感覺、經(jīng)歷的也是真實的。我會對他們感同身受，希望他們不再經(jīng)歷痛苦，希望我自己還有其他人，都不要經(jīng)歷痛苦。
說出這個回答之后，我忽然意識到，這是之前我的觀念里面缺失的一部分。
然后，我也希望能為世界帶來更多的光，為了讓更多的靈魂回歸那個光明的世界，去貢獻自己的一份力量。
之前的我，在理論上、概念中，覺得自己和他人是可以感同身受、相互理解的。但我自己沒有做到，我希望自己能夠在生活中做到，到讓這些理論和概念變得真實起來。
最近自己在生活中對于能量的體會
我的語言思維，衣食住行，各個方面都是有能量的高低的。
素食的能量是比較高的，新鮮的生的蔬菜水果的能量更高一些。（順帶提一句，選擇素食，也是在停止制造殺戮。世界上少一份傷害，就少一份痛苦。）
當我喝了等級高的茶之后，再喝一些不那么好的茶，就感覺到很難喝。
習慣了清新的空氣，那么在聞到煙味或者到空氣不好的地方，就感覺難以忍受。
當我把屋子收拾得很干凈的時候，整個人的狀態(tài)也是非常非常有活力，非常開心喜悅。
當我把食物做得很漂亮的時候，吃到的不僅是補充能量的物質(zhì)，也包括了視覺上的享受。
包括洗完澡之后，感覺自己的皮膚也在呼吸，沒洗澡之前，會有感到很沉悶。
這些微小的改變都會讓我的身心有不一樣的體會。
生活中的點滴，都是有能量的。能量的高低，對于一個有覺知力的人來說是有很大的區(qū)別的。對于我自己來說，是非常非常的真實的。
這是我清楚的，自己可以定下來的部分。
我的記憶力并不是太好，很容易忘記一些事情。但這些親身經(jīng)歷的體驗，會一直存在于我的身體和意識里，不會忘記。
結(jié)語
喝完茶離開之前，我跟朋友說，十一假期之前，我是一天在上面的世界，一天在下面的世界。回來之后，可以兩天在上面的世界，一天在下面的世界了。
這一點點不同，相比之前的我來說，是很大的進步了。我和朋友都感到非常的高興。
如何讓自己安住在光明的世界中，也是我自己在修行的部分。
不斷覺察自己的心念，把那些虛假的、不真實的、不是源于愛的念頭，都看見并轉(zhuǎn)化。
當我選擇了光明，也就意味著不再陷入黑暗。
符曉
2018年10月13日
