全腦啟蒙總概+關(guān)鍵——啟蒙就是裝修，硬裝+軟裝。 1、2、3、4是硬裝。第五是軟裝。
世俗意義上的成功，對(duì)孩子而言是不夠的。
孩子必須內(nèi)心充盈。
（link：優(yōu)秀的綿羊。一輩子優(yōu)秀的學(xué)生一路學(xué)霸風(fēng)光考進(jìn)清華北大哈佛，卻覺得內(nèi)心痛苦，一輩子沒有活過，不知道自己是誰，想自殺。每年清華北大都跳樓一批年輕人，哈佛畢業(yè)進(jìn)入最高收入的行業(yè)也跳樓和崩潰的人也很多。so~世俗的成功不足以支撐一個(gè)人的幸福，因?yàn)閮?nèi)心不充盈。）
全感官啟蒙——盡可能調(diào)動(dòng)全感官認(rèn)識(shí)外界。這是對(duì)外界信息的第一道加工。對(duì)大腦來說是獲得原材料。大腦會(huì)第一次加工——我認(rèn)為 、我覺得……
so全感官啟蒙很重要，因?yàn)槭撬夭牡膩碓础]有素材大腦只能空轉(zhuǎn)。
感知是無意識(shí)進(jìn)行的。所以談到感知啟蒙覺都很難-因?yàn)椴恢肋@是什么，怎么進(jìn)行的。
這些例子都是 感知力的表現(xiàn)。
有好的感知力的人能從上面的情況里跳出來，更敏銳的體驗(yàn)生活，自己掌控自己的生活。而不是被追著跑。
感知力分為對(duì)內(nèi)和對(duì)外——感知呼吸、情緒、思維/感知他人、聲音、環(huán)境
能夠內(nèi)在感知，可以更好的平衡內(nèi)外。
如何啟蒙內(nèi)在感知？
內(nèi)在感知：
link:情緒啟蒙的時(shí)候也有提到呼吸啟蒙。
呼吸是習(xí)以為常的東西，反而讓我們忽略和忘記感恩。
link（正念的奇跡，世界上最大的奇跡是什么，奇跡是你吸進(jìn)去一口氣。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作和內(nèi)容，就讓你復(fù)雜的生命可以開始工作，你就能夠思考、能吃能說話能走路能夠存在于世。）
作孩子的鏡子——提醒孩子感覺和身體的聯(lián)系，強(qiáng)化感覺和情緒——這說明你很開心，/這說明你很情緒。
當(dāng)孩子了解自己怎么了，清晰知道自己的感受，他就有方法有途徑去扭轉(zhuǎn)自己的不開心和負(fù)面情緒。好過“不知道，就是悶就是很煩，別理我”。
意識(shí)到自己在思考什么。調(diào)整自己的思考。
缺乏感知力的人會(huì)隨波逐流，隨著自己的慣性走到哪里就是哪里。比如剛才的案例：我也知道這樣不好我就是改不了的。我也不想發(fā)脾氣但是就是會(huì)發(fā)。這些都是慣性，也是慣性思維，是很可怕的。
技巧：區(qū)分人和事。
案例：遇到一件事失敗，就否定人格。比如孩子今天不吃飯，媽媽就覺得很難受，我當(dāng)?shù)谜媸?，連帶孩子都帶不好。（思維上是偷換了概念，孩子吃不吃飯和媽媽好不好是兩回事。這種慣性自我否定是思維隨波逐流的一種）
媽媽如果無法區(qū)分人和事，對(duì)孩子而言也很危險(xiǎn)。
媽媽自己學(xué)會(huì)區(qū)分，并幫助孩子區(qū)分。也能讓孩子受益一生。比如孩子搭積木沒搭好就沒自信發(fā)脾氣很崩潰，幫助他區(qū)分積木是積木。積木搭的好不好和他自己好不好是兩回事。輔助正向思維。
技巧：多用因果關(guān)系。
句子：“當(dāng)我想要做什么的時(shí)候，我就做什么?！?這種因果關(guān)系的聯(lián)系。能夠讓孩子在思維上聯(lián)系時(shí)請(qǐng)和想法。
外在感知：
共情：理解孩子怎么了，也讓孩子理解他人怎么了。
有寶寶哭了，孩子聽見了?？梢詥栆幌聦殞?，那個(gè)孩子怎么了？你看他流眼淚了，為什么？看繪本的時(shí)候也可以問問他畫面里的人怎么了？
互動(dòng)：寶寶去打招呼，對(duì)方卻防御，大喊不要。走開。
問問寶寶，剛才的孩子怎么了？他說了什么。你覺得怎么樣？
媽媽對(duì)孩子吼過了以后。問寶寶，剛才媽媽生氣了大聲說話了，你是什么感受呢？
問一個(gè)問題：如果你是他，你是什么感受？如果你是他，你會(huì)怎么做/
推己及人，去自我。
音樂啟蒙——打通感知能力的好渠道。孩子對(duì)音樂敏銳以后，就多了一個(gè)接受世界的渠道。
音樂聽想：聽到音樂后，在腦海里形成一個(gè)畫面。這個(gè)想象力不是天生有的，而是后天有的。家長(zhǎng)們往往意識(shí)不到這一點(diǎn)。聽音樂的時(shí)候腦海里也會(huì)有畫面的。這個(gè)就是音樂聽想。這也是需要從小幫孩子有意識(shí)的啟蒙的。
好的音樂聽想能夠讓孩子樂感更好。
如何操作:（參考ppt）
每天總有一段時(shí)間，一起主動(dòng)聽音樂，并讓更多的感官參與。讓肢體一起加入比如跳舞啊唱歌。和節(jié)拍跳舞和拍手。不用很長(zhǎng)時(shí)間，5分鐘。細(xì)水長(zhǎng)流。
3、4歲的時(shí)候可以和孩子分享聽音樂的感受、感覺、腦海里的畫面。
現(xiàn)在的孩子不差書、不差早教班級(jí)興趣班、不差玩具。但是很缺大自然。
沒有大自然的參與會(huì)對(duì)生命本身的體驗(yàn)更少。
每天1~2小時(shí)的戶外活動(dòng)，去草地、花園、公園。不同的季節(jié)去撿季節(jié)里的樹、草
自然缺失癥：對(duì)大自然的無知。對(duì)于自然是沒有尊重，對(duì)于地理、家鄉(xiāng)、動(dòng)植物、對(duì)生命淵源沒有興趣。壓力會(huì)更大，創(chuàng)造力也會(huì)下降。會(huì)引起兒童肥胖。
孩子接觸大自然五感自然會(huì)全面調(diào)動(dòng)。
學(xué)會(huì)感恩：孩子們物質(zhì)條件變好以后是不缺任何東西的。但是物質(zhì)太豐富后就沒有鍛煉感恩的機(jī)會(huì)。會(huì)讓他們的幸福感更低。
父母教孩子們說謝謝，但是感恩不等于會(huì)說謝謝。孩子們會(huì)機(jī)械的習(xí)慣性的說謝謝，但是卻不值得感恩是什么。所以將感恩里賦予行動(dòng)意義。而不僅僅是一個(gè)形式化的詞匯。
舉例：參加其他孩子的生日會(huì)。送禮和收到回禮，還可以再做一個(gè)感恩卡——對(duì)話，為什么要做卡片?；貞浺幌屡笥言谒锏慕?jīng)歷，一起的快樂回憶。互動(dòng)——喜歡成為朋友，有人陪伴，感恩有一個(gè)好朋友。
別讓孩子覺得：過節(jié)就是我收禮物了。
讓孩子知道過節(jié)的時(shí)候要感謝別人，一起回憶別人的幫助，別人和他快樂的回憶，不僅是收禮物~
大J當(dāng)時(shí)脾氣暴躁，選擇感知呼吸。讓自己學(xué)會(huì)情緒管理，讓孩子也一起學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)的做法“每天下午和早上都用2分鐘，一起吐氣5秒鐘吸氣3秒鐘，看肚子起起伏伏”慢慢可以做到吐氣10秒鐘。
討論清晰暴躁的時(shí)候呼吸會(huì)有什么效果。
堅(jiān)持3個(gè)月。很受益。
在紐約一個(gè)人，沒有保姆和老人幫忙，一個(gè)人帶孩子，快生氣的時(shí)候就用這種方法調(diào)整自己。孩子也是這樣的，快生氣的時(shí)候就深呼吸。情緒的管理也越來越好了。
答疑
用游戲力的方法——引導(dǎo)和邀請(qǐng)
有時(shí)候孩子即使這樣也沒興趣，那就算了。
不要嚇唬和恐嚇——這是有條件的愛。這是因?yàn)楹⒆雍ε乱恍﹥?nèi)容而執(zhí)行。但如果有一天他不害怕了以后，他就不執(zhí)行了。
“今天你是累了是不是，那今天你就不收拾了，媽媽幫你收拾好嗎”與其孩子不收拾的時(shí)候兇人，恐嚇，還不如在他做得好的時(shí)候大大的夸獎(jiǎng)大大的獎(jiǎng)勵(lì)大大的抱他。
讓孩子知道他習(xí)慣的養(yǎng)成不是基于恐嚇和害怕而是基于自己想要。
