月亮白狗日與大神科比共情

“好久不見,我知道你們從沒忘記我

我叫科比·布萊恩特

1978年8月23日出生

喜歡籃球,不喜歡睡覺

距離我最后一次站上賽場

已經(jīng)是614天前的事了”


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今日科比雙球衣退役,正是他流年合盤日,月亮的白狗!

“剛進入聯(lián)盟科比身背8號,后來改成24號,就因為要比喬丹的23號大一位”誰也不服的科比!

湖人隊自此再也沒有8號和24號!


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恰逢這個日子雙球衣退役這是巧合么?人生到處是所謂的巧合,今日處在紅月波符,清理凈化情緒的大基調(diào),而科比是多少熱愛籃球的人心中的神,一顆巨星的退役,也讓無數(shù)人感慨自己青春的流逝,似水年華感慨萬千,在這樣的13天追憶自己的青蔥歲月,在今日與科比共情,再次追憶精彩NBA生涯…

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彪悍的人生不需要解釋!我們看看科比基礎(chǔ)盤:

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科比,1978年8月23日,基礎(chǔ)盤磁性的紅地球,我就是地球!靠著自身的旋轉(zhuǎn),吸引一切力量,完成我的愿心!

所以他本人在努力訓(xùn)練方面是神一樣的存在著,每天早上4點基本就到球場,開始訓(xùn)練,連續(xù)20年!并制定科比666魔鬼訓(xùn)練法:

每周6天,每天6個小時,每次6個階段的“魔鬼訓(xùn)練

以下是6個階段:

投藍中距離+三分 共6000次!

跳箱 6000次!

100米沖刺訓(xùn)練 6000次!

舉杠鈴 600!.

600深蹲

600俯臥撐

每天投籃練習(xí):投中!3000個跳投.記住是投中.

5組仰臥起坐,每組200次,

3組杠鈴彎舉,每組15次

2組杠鈴臥推,每組15次,

再來折返跑20次,20米,休息

投中300個擦板跳投,

四組弓步挺舉,每組15次

四組三頭肌推舉,每組10次

2次800米

疲勞后再來5次四百米

3組小腿腓腸肌訓(xùn)練,每組12次

休息

10組深蹲,每組2次,

4組反身腹部訓(xùn)練,每組10次

3組搶籃板接跳投訓(xùn)練

再來10次100米跑

緊接著要投中100個罰球

休息

四組肩部推舉,每組8次

5組韌帶拉伸,每組12次

4組器械下拉,每組10次

4組低位劃船訓(xùn)練,每組10次

3組俯臥腿彎舉,每組10次

再來3組17米折返跑

休息,反復(fù)觀看比賽錄象

這樣的訓(xùn)練模式,就一個字,服!也將盤中的藍手活出了極致,所以拓展位只要活出來,那更是人生完美開掛!

科比這樣的訓(xùn)練力度去,這是多么強大的力量和愿心!讓自己不斷強大,成就了今日之神!

科比曾在被采訪時說:我總是帶著激情打球,也總是努力工作。上帝在體力和智力 兩方面祝福了我,我希望能夠?qū)⑦@些推向極致。我熱愛籃球,真的熱愛。即使全世界將我拋棄,我仍有心愛的籃球。我生命中的每一個階段都有新的風(fēng)險和獎賞,我可能永遠都是失意者。在所有的這些中,只有比賽在等著我,永不會拋棄我。

所以說只要自己做到了,就真的整個宇宙看見了你想要的,都會來幫你,只要你相信!

科比的性格相當倔強堅毅,越是外面的人怎么評判我,我就越要用實力證明我是神一樣的存在,這樣的力量把磁性的調(diào)性活到了極致!

再感受下科比的精彩球生:

 科比在NBA生涯最后一場比賽中出戰(zhàn)42分鐘,50投22中三分球21中6狂砍60分,第四節(jié)貢獻23分,60分是科比NBA生涯第五高分,打破NBA球員退役戰(zhàn)得分紀錄,成為NBA歷史單場60+年紀最大的球員,

  本場他帶領(lǐng)湖人逆轉(zhuǎn)15分差距101-96擊敗爵士??票纫砸粓鐾昝赖谋荣?,向NBA生涯說再見,湖人以17勝65負結(jié)束2015-16賽季。

科比總是喜歡迎接巨大的挑戰(zhàn)。

  西部半決賽第四場,湖人的境況與一年前幾乎相同:1-2落后,而且沒有主場優(yōu)勢。但這一次,他們沒有重蹈去年被馬刺淘汰的覆轍。

  比賽當天早上,科比便趕往鷹縣參加聽證會,直到比賽開始前的兩小時,他才趕到比賽現(xiàn)場。

  他會感到累嗎?比賽第四節(jié),科比獨得15分。每次馬刺試圖反擊,科比都能用不可思議的進球予以回應(yīng)。

  賽后,連奧尼爾都忍不住稱贊起他的這位搭檔:“我不知道他是怎么做到的。他是一個偉大的球員,甚至可以說是歷史上最出色的球員,特別是在他經(jīng)歷了那么多事情之后。這真的是一個美妙的夜晚!”

2001西部半決賽對陣國王,第四場砍下48分16籃板科比本場比賽29投15中,罰球19罰17中,最為驚人的不是他48分的得分,而是16個籃板球,其中更是有9個是進攻籃板,讓人見識到他的恐怖搶籃板能力。

2003年對陣奇才,在喬丹頭上狂砍55分2003年的科比年輕氣盛,在對位已經(jīng)40歲的喬丹時大開殺戒,全場29投15中,三分球13投9中,罰球18罰16中,狂砍55分,讓喬丹只能不得不服老,也徹底宣告了新老時代的交替。

2003年對陣超音速,投中12記三分球在2003年對陣超音速的一場常規(guī)賽比賽中,科比三分球18投12中,12記三分球創(chuàng)造了NBA歷史單場三分球紀錄,即便是史蒂芬-庫里,目前還沒能打破這個紀錄。

2005年12月21日,湖人對陣小牛,科比三節(jié)就轟下62分,31投18中,三分球10中4,罰球25罰22中。在打完三節(jié)之后,科比與小牛全隊得分之比為62-61,也就是說他一人得分比小牛全隊還要多。

2006年1月22日,科比在對陣猛龍的比賽中砍下職業(yè)生涯最高的81分,打破了埃爾金-貝勒71分的湖人隊史紀錄,81分在NBA歷史單場得分紀錄中排名第二,僅次于張伯倫的100分。

……

太多了,這些在寫的過程中,仿佛又重新置身現(xiàn)場,感受到了現(xiàn)場的血脈噴張!還記得這些片刻你都在哪里么?!

所以借著13天紅月釋放出的宇宙之水,撩撥起內(nèi)在積淀已久的雜質(zhì),允許全部流動出來,讓一切得到凈化。

今日月亮的白狗,更是在感慨自己青春逝去的同時,淚水流過會滋養(yǎng)我們的心輪,讓心更加輕松,讓愛更加綻放,去倍加珍惜我們現(xiàn)在所擁有的!

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