2018-12-26

事實：今天應(yīng)稅務(wù)局要求進(jìn)行個人所得稅學(xué)習(xí)。

我的感受：好奇，快樂。

我的思維：又長知識了，新的個人所得稅法與每個人都息息相關(guān)，每個人都有必要了解它的內(nèi)容，應(yīng)該多多宣傳。

對方的感受：開心，愉快（講解者）

我的反應(yīng)/應(yīng)對：認(rèn)真聽，盡可能多了解這方面知識，才有可能在工作中做好。

我的深層需求：有價值，有能力。

我的模式：多聽，思考，課后交流。

我可以做些怎樣的事來滿足我的深層需求：

三禪：

1食禪：早餐：睡眠獸餐包，中午：雞絲面，海帶，煮花生，一頓飯吃了20分鐘，面吃了一半已經(jīng)飽了，有意識放慢速度，量就下來了，海帶絲咸，花生軟，雞絲面湯很香，且面的份量俱足，有良心的商家。

2行禪：從康樂街走回桃園二巷約上萬步，走的有點煩，路有些長，中午時間不大夠用，走路把午休時間給占用了。

呼吸禪：寫作業(yè)的好處會邊寫邊做呼吸。

生命力：活著無論怎樣都會調(diào)成向上。

內(nèi)在小孩：近幾日有懶惰，焦慮出來，調(diào)整一下恢復(fù)狀態(tài)，重新出發(fā)。

我相信：目標(biāo)清晰，山再高、只要攀登，總能到頂。路再長，走下去，定能到達(dá)。

大永紅：允許自己情緒低落，焦躁的狀態(tài)，也看到自己很快就找回了狀態(tài)，開心。

掃除道：拖兩遍地，清理當(dāng)下不用的東西，清理書，收拾兩大包雜物，準(zhǔn)備扔出去。

感恩：1感恩國家頒布新稅法，或多或少改變每個人的生活。2感恩稅務(wù)局稅科征老師認(rèn)真宣講個人所得稅稅法。3感恩提供場地的郵電學(xué)校。4感恩愛學(xué)習(xí)的各位同仁們。5感恩金錢讓我可以坐車，吃飯。

祈福：為所有的人祈福，我愿他（她）們遠(yuǎn)離敵意，愿他（她)們免受身苦，愿他（她)們免受心苦，愿他（她)們健康，快樂，安寧！

每日一句：你已經(jīng)在你的世界中擁有。