體驗(yàn)式/做更好的自己
如何與孩子相處?
體用結(jié)合,體會和使用,學(xué)以致用!不僅僅會講,而且要會用!
分離個(gè)體化,雖然和孩子沒有了臍帶的鏈接,但卻一直有共生的部分!
心靈空間探索圖,很美,很深!
推薦一本書《原生家庭》
有毒的家庭行為模式有
1,天下無不是的父母
2,不稱職的父母
3,操控型的父母
4,酗酒型的父母
5,身體虐待型的父母
6,言語虐待型的父母
7,性虐待型父母
8,有毒的家庭體系(心理空間展示)
自殺,分利他性自殺和逃避型自殺
亞洲女性自殺成功率高,百草枯的絕命性!而歐美,男性自殺成功率高!
酗酒型,就屬于逃避型,面對矛盾和壓力或戰(zhàn)或逃或擁抱!
關(guān)于5的故事,大學(xué)生攢錢是為了把他爸爸送去監(jiān)獄,父母是事業(yè)單位的,主訴自己被虐待,體罰,甚至被誘奸!
十種有毒家長特質(zhì)
1,一切為你好
2,強(qiáng)迫孩子分擔(dān)責(zé)任
父母鬧離婚,調(diào)節(jié)父母關(guān)系,其中父親外遇,財(cái)產(chǎn)分割,自己在家庭關(guān)系中被撕裂!
3,自戀型,樣樣第一
4,自己希望知道孩子所有秘密
5,把孩子秘密告訴別人
父母沒有成就孩子解決問題的能力!去干了孩子該做的事情!孩子學(xué)校就餐食物被別人吃了的故事!
6,炫孩子
7,把孩子當(dāng)所有物
8,家里一切都是我的
9,給孩子小恩小惠,交換(心理學(xué)實(shí)驗(yàn),很有趣的故事)
外國老頭智慧地地將孩子喊叫的游戲由內(nèi)驅(qū)力轉(zhuǎn)變?yōu)橥怛?qū)力,給予小恩小惠糖果巧克力,隨后結(jié)束分發(fā)糖果,導(dǎo)致孩子不再好玩,最后成功地讓孩子們離開!
比如讀書是為了漲知識,不是為了媽媽的小禮物!
10,不給孩子任何空間、抽查
情緒是了解我們自己的一個(gè)窗口!
父母是孩子成長的翅膀!
原聲家庭的角色扮演,現(xiàn)場演示!
夫妻之間也需要有效的溝通方式!
探索外在的世界,不要被分散時(shí)間和精力!不要做消耗孩子內(nèi)在力量的事情!
讓愛流動,先看到愛!孫子和奶奶的故事!被拿走力量的感受!對你有期待,讓你有紳士的去打招呼!
愛無處不在,只是缺乏發(fā)現(xiàn)的眼睛!
哪一點(diǎn),哪些點(diǎn),讓他感受到不被愛了或者能感受到被愛!
人人都不能接受自己不夠好的事實(shí)!向上拉的力量
好壞四句話:
1,你的內(nèi)心是有力量的
2,你的人生已經(jīng)具備資源
3,你有成長的空間
4,我來支持你成長!
1,你是有問題的
2,你做的不對
3,你要改變和糾正
4,我?guī)椭憬鉀Q問題
語言創(chuàng)造了人類獨(dú)有的心理幸福&心理痛苦!人類有語言,語言是雙刃劍,時(shí)文明基因,也是心理痛苦根源!
做好人,太累人!
說話不帶評價(jià)是無上智慧!
不活在評價(jià)里是深遠(yuǎn)修行!
感受到愛,但需要流動出來,不能卡住!中間有愛的流動,尋找機(jī)會,有效的溝通,帶著允許,不要評判!
父母的責(zé)任
1,給孩子安全和成長的空間
2,讓孩子學(xué)會照顧自己的人生
3,讓自己的人生成功快樂
4,為世界帶來正面影響
信念,行動,結(jié)果!
限制性信念,讓她自己搞自己,調(diào)動出她自己的力量,1%的可能性有沒有,松動她自己的限制性信念!
一流的父母做榜樣,二流的父母當(dāng)老師,三流的父母是保姆!
親子關(guān)系三大目標(biāo)
1,愛(如何愛孩子,教會孩子正確的愛)
2,成長
3,分離
付出與收獲:
1,我把我的愛都給你,我什么都不要!
2,我把我的愛都分享給你,同時(shí)也愿意接受你的愛!
或者,
1,我把我的愛都給你,你要聽我的!
2,我把我的愛都給你,你要變成我想要的樣子!
3,我把我的愛都給你,你要為我的人生負(fù)責(zé)!
成長自己,快樂他人
和解之路:左面
看見自己,愛自己,穿越情緒
右面
與內(nèi)在父母和解
安撫住內(nèi)在小孩
做自己內(nèi)在小孩的父母!