從7月19號開始，漸漸中斷了自己的“100天100本口才書計劃”，但我心里還一直惦記著呢，接下來我一定會把之前欠下的所有的書都補上。為什么會間斷這么久呢？一來因為要準備登臺演講，二來要準備一場重大的考試，所以忍痛割愛，暫停了自己的讀書計劃。
一、正因為不想跑，所以才要跑
今天重新拾起，不禁手生，不知道自己寫些什么、怎么寫了都，還有就是書也不想看、總結(jié)也不想寫，這可如何是好？突然，想起來自己看的一本書《從行動開始》，這不正是把書中的知識用到實際生活中的時候嘛。書中提到：“能導(dǎo)出真正結(jié)果的只有行動。”那意思就是“越不想寫越要寫唄！”那就寫吧，寫著寫著靈感或許就來了。正如村上春樹所言：“正因為不想跑，所以才要跑！”多經(jīng)典啊，用行動去打磨自己，而不是讓思想腐朽了自己的行動?。?/p>
當你腦海中不停的想著要干嘛干嘛，卻不去做時，慢慢地就會感到壓力重重，一方面覺得任務(wù)真是太可怕了，另一方面又覺得意志力太薄弱，自己太無能了。接下來的后果肯定就只有拖延和痛苦了。解決這個問題的方法就是：去行動，用行動帶動自己去思考，在行動中才能找到方向，空想只會帶來迷茫。寫作也好、跑步也罷，讀書也好、戀愛也罷，只有去寫去跑去感受，去愛去恨去浪費，你才能發(fā)現(xiàn)其中的意義，而只在腦子里想，不僅沒用，而且浪費時間，還讓你感到人生暗淡、生命無光甚至失去希望。
去不去做、能否做好及能否堅持一件事都與意志力沒有一丟丟的干系，你要做的就是只管去行動就好了。我們常常做的卻是埋怨自己意志力薄弱，覺得自己無能，打擊自己，并陷入深深的自責中，然后推及到其他的方面，覺得什么事也做不好，堅持不下來。舉個例子：你是靠什么判斷一個人很優(yōu)秀很努力的？是根據(jù)他的行動還是他那無堅不摧的意志力。很顯然，是他的行動力，他那不斷更新的文章、那羨煞旁人的業(yè)績、那廣泛的興趣愛好等等。你要的是結(jié)果，而能帶來結(jié)果的就只有行動了。還是引用樂嘉的那句經(jīng)典的話：“先開槍后瞄準，先上床后戀愛！”這句話要正確理解哈，不要磨磨唧唧、猶猶豫豫，要果斷行動，行動帶動你的思想。
只要不斷積累小而具體的行動，不管多么遠大的目標都一定能夠?qū)崿F(xiàn)！
二、如何讓自己邁開腿去行動？
1、小事做起
你想開始寫作，那就每天寫個1000字，如果還多，就500字，先從一點點做起，先讓自己能夠堅持下來，就像做俯臥撐，每天做十個，漸漸的你就會發(fā)生蛻變。這點我是深有感觸，當我在準備演講的時候，那家伙對自己的要求高的不要不要的，恨不得一上場就有大師的水平，嗨翻全場。還好我在臨上場的幾個小時前調(diào)整了自己的目標，這一次作為我第一次上臺，我只要完整的表現(xiàn)出我的內(nèi)容就好，瞬間心里就放下了，所以凡事不要一開始就給自己設(shè)如此高的“跨欄”，一旦超出你的能力，你只會望而卻步。從小事做起吧，細水長流，讓自己每天都會堅持。
2、讓自己馬上就取得結(jié)果、獲得成就感
作者石田淳告訴我們：當人們發(fā)現(xiàn)能夠立即得到好結(jié)果的時候，就會積極主動地重復(fù)這一行動。比如當我們被別人夸贊飯做的好吃的時候，就會特別喜歡做飯。我們可以給自己的行動設(shè)置一些笑笑的獎勵，增加自己的成就感；比如大的目標（100天100本口才書）實現(xiàn)之后，給自己獎勵一個向往已久的白色錘子耳機，比如小的目標可以找小伙伴一起，然后互相鼓勵，褒獎是性價比最高的獎勵方式。
3、關(guān)注眼前的事，集中注意力于當下，不要空想未來
書中提到一個詞：正念，也是很熱門的一個詞，意思大致就是將注意力集中在自己手頭的事情上，活在當下，用心的感受自己的呼吸能讓我們更好的活在當下，冥想也是個不錯的選擇。就像孔子的思想：活在當下，該怎么就怎么，不摻雜一點意思進去。
為了十年后的自己，你現(xiàn)在必須做出改變！
三、別看了，沒有三了，趕緊去行動！
只是一味地批評，而不采取任何行動是不會有任何改變的，為了十年后更好的自己，你現(xiàn)在必須做出改變，去行動吧！最后提示，如果你覺得生活有點無趣，你可以每天給自己認識的人寫感謝卡，找到你認為值得感謝的東西去感謝，你會發(fā)現(xiàn)生活不要太美好哈！
