一、寫(xiě)文章6篇字?jǐn)?shù)最有600字左右，最少的有200字以上。堅(jiān)持寫(xiě)是因?yàn)槿崭幌霐喔詴?huì)每天寫(xiě)，寫(xiě)日更的目的是鍛煉自己的寫(xiě)作能力，不知道是第幾次重新開(kāi)始，目前是第33天不間斷日更保持記錄。
很想通過(guò)寫(xiě)作能夠有收益但是事與愿違本周收益0.06元，毫無(wú)懸念的0是常態(tài)，閱讀量是0也是常態(tài)，這條路真的很難，但我不想放棄，還是自己沒(méi)有寫(xiě)出有有價(jià)值的東西是主要原因，繼續(xù)努力前行。
反思，寫(xiě)的時(shí)候總是不知道要寫(xiě)什么很糾結(jié)，能每日寫(xiě)是不想斷更的原因，所以結(jié)果是必然，把寫(xiě)作沒(méi)有認(rèn)真為了完成而完成根本沒(méi)有意義。沒(méi)有去學(xué)習(xí)寫(xiě)作知識(shí)，任由大腦的想象很隨意的寫(xiě)出并沒(méi)有去想想要表達(dá)什么，要解決什么問(wèn)題，每日大腦活躍什么都想要，最后一件都沒(méi)有做好。
采取措施，從以下4個(gè)方面做出改變：
1.每天寫(xiě)自己一天的收獲和提升反思這樣每天就不會(huì)在日更的時(shí)候不知道寫(xiě)什么而發(fā)愁；
2.怎樣讓自己愛(ài)上寫(xiě)作而不是為了寫(xiě)而寫(xiě)，如果能夠滿心歡喜的寫(xiě)沉浸其中，是我希望的狀態(tài)；
3.每天在結(jié)束之前獨(dú)處與自己和解與自己聊聊誰(shuí)都可以放棄自己唯獨(dú)自己不能放棄，自己愛(ài)自己，不要批評(píng)、自卑、焦慮，給自己10分鐘愛(ài)自己的時(shí)間，接受不完美的自己；
4.用心觀察體會(huì)哪怕一個(gè)點(diǎn)，大腦游蕩太久，思緒萬(wàn)千，一點(diǎn)一點(diǎn)收回來(lái)，學(xué)會(huì)專(zhuān)注。
二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)
補(bǔ)自己曾經(jīng)落下的課，現(xiàn)在要用的時(shí)候才知道數(shù)學(xué)有多重要，從基礎(chǔ)課開(kāi)始補(bǔ)課，對(duì)自己的要求是要能聽(tīng)懂，每天線上課一節(jié)課，堅(jiān)持下去。
反思，做題時(shí)如果不會(huì)做不要看答案，先自己去查概念找關(guān)聯(lián)關(guān)系的去解，即使錯(cuò)了要知道錯(cuò)到哪里，不著急慢慢學(xué)。
三、閱讀書(shū)籍
是我很喜歡的事情，也是我最大的問(wèn)題，任由大腦喜好的選擇，每天1小時(shí)的時(shí)間幾乎沒(méi)有收獲，看過(guò)就忘，而且還是這本那本不停的換，總是想著能夠找到一本寶典解決自己的所有問(wèn)題，到頭來(lái)只是空歡喜一場(chǎng)。
反思，知道自己沒(méi)有帶著問(wèn)題去讀，也很懶不想去想讀了什么內(nèi)容，更寫(xiě)不出感悟，所以就什么不做只是放任自己這樣讀下去，因?yàn)闆](méi)有壓力好像是自己的甜點(diǎn)。
采取措施：
1.帶著問(wèn)題讀書(shū)；
2.每天讀的時(shí)間給自己留出時(shí)間去想讀了什么內(nèi)容，或者寫(xiě)出來(lái)感受后再繼續(xù)讀下去。
四、跑步、走路
上周自己一天沒(méi)有去湖邊走路，晚飯后的走路或者跑步已經(jīng)成為習(xí)慣，而且沒(méi)有之前那么的心里有負(fù)擔(dān)，不給自己太大壓力，必須跑才算鍛煉，現(xiàn)在是能跑盡量跑，實(shí)在不想跑就快走相同的距離。
反思，走路過(guò)程中心猿意馬靜不下心，也不想聽(tīng)有聲書(shū)，只是想著快點(diǎn)走完路，這不是我想要的結(jié)果，快樂(lè)健身才有意義。
采取措施，把心收回來(lái)總是往外看，注意力沒(méi)有在自己身上，聽(tīng)有聲書(shū)或者想自己一天的收獲試試。
五、與兒子溝通
關(guān)注兒子的上班情況，每天至少和他聊聊，希望他少打游戲，對(duì)自己的前途有打算和目標(biāo)。
用了差不多兩小時(shí)的時(shí)間把上周的一周進(jìn)行了回顧，找到自己存在的問(wèn)題，也進(jìn)行了反思，有了改善的措施，這樣下周就會(huì)比這周結(jié)果要好，但前提是要按措施做了才會(huì)好。
每周或者每天復(fù)盤(pán)或反思一下，就會(huì)自己找到原因，做出改變，結(jié)果才會(huì)按著自己的目標(biāo)前進(jìn)。只是向前沖卻不知道停一下回頭看看，也許越?jīng)_的快，越偏出了航道，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了最好的明天。
