#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～06 靜靜 杭州#

20171101（37/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

父母臣服（未完成）

看書一小時（完成）

與女兒開心陪伴（完成）

今日三朵玫瑰

父母臣服

看書一小時

接送女兒放學和羽毛球

【幸福實修目標】

目標1：與女兒處理好作業(yè)、起床、練古箏等的問題

目標2：連接和理解女兒

目標3：由親子關(guān)系延伸到處理好其他關(guān)系

【幸福金句】#幸福實修#：D37靜靜

#幸福實修#世上，沒有不快樂的人，只有不肯讓自己快樂的心。

【覺察日記 】

標題：#每天每件事都有兩種想法在碰撞#

人與人的溝通，就會遇到思想的碰撞?，F(xiàn)在的我，每天遇到這類事情，頭腦中都會冒出兩個話術(shù)，第一個是我腦子里馬上就有的說法，第二個是我思考一下后另一個說法。比如，我看到有人在群里發(fā)了一句話，我的第一反應(yīng)就是反駁它，說出自己的想法。而思考后，我會換一句話，贊同它，理解它。還比如與女兒聊天，女兒說累了，我的第一反應(yīng)是“哪里累了，怎么會累呢？”想了一下，說出來的話是“寶寶感覺很累了，那就歇一下，媽媽陪著你。”

對照書上，我一貫不假思索的說話方式，是“反人類思考方式”。缺乏共情只想著改變對方。

這種事情遇到多了，我有時候在想，到底哪一種說話是真正的我，我會不會“人格分裂”呀。還有，如果第一種方式是我的原生話，第二種是我有覺察后，思維網(wǎng)絡(luò)打開后的說話方式嗎？那為什么還是兩種方式頭腦里一起來，而且是第一種方式先來呢？什么時候可以直接變成第二種思維方式呢？

當頭腦里有兩種思維方式在碰撞時，真的有點“分裂”，這是成長的“痛苦”嗎？什么時候真正長大呢？